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上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼(téng)。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出(chū)宫腔(qiāng)内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促(cù)使子宫(gōng)一步步恢(huī)复到生产前(qián)的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态(tài)，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫变小及子宫内膜再(zài)生所引起的(de)疼(téng)痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有这(zhè)样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收(shōu)缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白(bái)发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的(de)过(guò)程，不必太(tài)过(guò)担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿(zī)不(bù)正确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位;长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会(huì)致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背(bèi)痛、白带异常(cháng)等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话(huà)当女性移(yí)动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要(yào)让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需(xū)要指(zhǐ)出的是，整天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走(zǒu)动(dòng)了，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样(yàng)的，都上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛(tòng)的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性(xìng)生孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫(gōng)缩，这个是(shì)由(yóu)于子宫要进行复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原(yuán)一般是在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时(shí)，子宫就达到了原先的状态(tài)，每天只供会(huì)下(xià)降到1横指，到第(dì)十(shí)天差不(bù)多就恢复到了原(yuán)来的(de)位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇可能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着(zhe)，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一般(bān)就(jiù)需要家(jiā)人的(de)关(guān)心，不然产妇心(xīn)情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通过，婴儿对乳头的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余也可以自己多按(àn)摩一下(xià)乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过(guò)按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐(qí)周(zhōu)围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到腹部有(yǒu)一个圆形(xíng)硬块，就需(xū)要做子宫(gōng)环形按摩，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以促进恶露(lù)的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些(xiē)益(yì)母(mǔ)草给(gěi)产(chǎn上海市中心是哪个区最繁华，上海市中心是哪个区？)妇服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)了。