生熟普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡办(bàn)法和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用涨水，茶量宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面的时分能够(gòu)出水(shuǐ)快点，到了后边(biān)茶味变淡的时分能够盖下(xià)的。关于生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)以及生熟普洱茶的冲泡办法和时刻(kè)，生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办法视频，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法大全，生熟普(pǔ)洱茶怎样泡等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟(shú)普洱茶(chá)能够一同(tóng)寄存(cún)吗

　　生熟普洱茶是能够一同寄存(cún)的。

　　云南(nán)普洱茶(chá)，是一个很(hěn)为(wèi)美妙的茶类，同一(yī)产地，同一材料制(zhì)造，却(què)能发(fā)生两种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生茶以新鲜(xiān)的茶香(xiāng)，回甘生津的口(kǒu)感，赢得各地茶友(yǒu)的追捧(pěng)。

　　喝过生茶熟茶的(de)茶友(yǒu)都(dōu)理解,生茶(chá)熟茶是两种彻底不同(tóng)的香气(qì),而(ér)茶叶又是吸味物质(zhì),假如兼并寄存,是会在香气(qì)上有必定影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱(ěr)熟茶(chá)是质量风格天(tiān)壤之(zhī)别的(de)两(liǎng)种茶品,应禁止(zhǐ)将生茶和熟茶混合寄存在一同。

生熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法(fǎ)和(hé)时刻

　　1、生茶(chá)泡法：洗(xǐ)茶一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量宁少(shǎo)勿多，水温是(shì)要沸(fèi)水（100度），前面(miàn)的时(shí)分(fēn)能够(gòu)出水快点，到了后(hòu)边茶(chá)味变淡的时分能够盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技巧，用(yòng)盖(gài)碗冲泡时开盖，特(tè)别在洗茶时。

　　洗茶结束时(shí)不要接着泡，开盖等茶(chá)凉点(diǎn)再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶(chá)泡法(fǎ)：洗茶二遍(biàn)，用紫砂(shā)壶比较适合，水温(wēn)越高(gāo)越好。

　　用厚壁(bì)壶或出(chū)茶前用涨水淋壶。

　　好的(de)陈年普洱(ěr)茶泡法不必太讲究(jiū),浓有浓的味道，淡有淡的雅韵。

熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普冲泡办法

　　 　　众所周知普洱(ěr)茶(chá)有生茶和熟茶(chá)两种(zhǒng)，其间(jiān)普(pǔ)洱(ěr)熟(shú)茶茶(chá)性温(wēn)文，有养胃，护胃，暖胃，降血(xuè)脂(zhī)、瘦身等(děng)保健功用，被世人喜欢。

　　下(xià)面(miàn)就为咱们介绍普洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱熟茶(chá)的泡法进程：

　　 　　首要咱们先(xiān)选择泡普洱茶(chá)所(suǒ)需求(qiú)的(de)用(yòng)具：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷提梁壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶(chá)具(jù)及普洱茶。

　　 　　温壶涤具(jù)：先用滚水烫热茶(chá)具，首要起(qǐ)温壶温杯的效果，一起能够涤具，随(suí)后放(fàng)入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶：将普洱(ěr)茶当(dāng)心置入壶中?

　　 　　润茶：冲入约茶具(jù)容量1/4的滚水，然(rán)后快速倒去，以此清(qīng)洗茶叶中的杂质，并且唤醒(xǐng)茶(chá)叶(yè);

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依(yī)据(jù)实(shí)际状况把握冲泡时刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水(shuǐ)冲(chōng)泡10秒左右，出茶水到(dào)公正杯中(zhōng)，滤网放到(dào)公正杯上(shàng)，过滤碎茶，然(rán)后再别离均匀的分入小杯中，温(wēn)了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒(dào)入公(gōng)正杯里渐渐喝，不能泡在(zài)壶里太长(zhǎng)时刻，不然(rán)苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字焖(mèn)熟茶叶(yè)欠好。苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字

　　 　　b.普洱茶即便变(biàn)冷今(jīn)后(hòu)仍(réng)是风(fēng)味十足(zú)，所(suǒ)以夏天的时分能(néng)够弄(nòng)得冷一些,或许是冰过今后再喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的(de)浸(jìn)泡时刻，视茶(chá)叶的状况而(ér)不同，一般紧压(yā)茶能够稍短些，散茶能够稍长些，投茶量多能(néng)够(gòu)稍短些，投茶量少能够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能(néng)够(gòu)稍短些，泡久了能(néng)够稍长些(xiē)。

　　 　　泡茶心境(jìng)：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶(chá)的人员须以最(zuì)平缓(huǎn)、最(zuì)天然的心态为(wèi)品(pǐn)茗者服务，在茶艺界中(zhōng)，常有“一人得神、二人得趣、三个(gè)得味”之说(shuō)，这正(zhèng)好是(shì)泡(pào)茶人心态的(de)表现。

　　独自一人无任何环境及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供(gōng)自我品茗享用(yòng)……而一些心理素质(zhì)不(bù)太好的茶艺人员无法以安(ān)静的心(xīn)态(tài)冲泡，或则水(shuǐ)温太高(gāo)，或许慌张致使投茶量失衡(héng)，无法泡出最佳茶质。

　　所(suǒ)以，泡茶人的心境是普洱茶冲(chōng)泡的关(guān)键(jiàn)要(yào)素，茶汤的口感会(huì)跟(gēn)着他的(de)心境(jìng)改动(dòng)而改(gǎi)动!因此，要泡好一(yī)(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶(chá)人员自己的心境是最重要的要素。

　　只需在往(wǎng)常心(xīn)态下，选择最(zuì)适(shì)合的器皿和(hé)品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合(hé)不(bù)改动的状(zhuàng)况下把握(wò)水温文(wén)浸泡时(shí)刻(kè)，还可依(yī)个人口(kǒu)感，彼此和谐中和后，争夺以最天然的心态泡出最优质的口感，唯有融入(rù)其间，方能乐在(zài)其间(jiān)!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的(de)传(chuán)统文(wén)明，特(tè)别是久经干载长胜不衰且(qiě)盛名远(yuǎn)扬的(de)的(de)普洱茶，文明精华更是撒播至(zhì)今(jīn)且又到达巅峰盛世品饮之(zhī)际(jì)。

　　作为(wèi)一种传统文明的(de)精力享用就(jiù)应该在高雅(yǎ)的(de)环境中进行(xíng)的(de)，品茗之境(jìng)须(xū)和(hé)其文明氛围和谐(xié)一致，如高雅古(gǔ)典的装饰环境等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻(kè)，细细感触茶的醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口腔中的每(měi)一个部位，滋(zī)润一切的味蕾(不同部位的味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道，一般是不相同(tóng)的’)，领会普洱(ěr)茶(chá)的光滑和甘厚;入喉时可领会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的泡(pào)法(fǎ)需求留意的事项

　　 　　普洱茶(chá)冲(chōng)泡(pào)水温：100摄氏度(dù)沸水。

　　注(zhù)：煮水(shuǐ)时不宜过渡(dù)欢腾或欢(huān)腾的次(cì)数(shù)太多，这(zhè)样水(shuǐ)中的氧气过少(shǎo)会影响茶(chá)叶的活(huó)性。

　　 　　普洱熟茶冲泡用水的选择(zé)：最好用纯水或(huò)山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶(chá)。

　　如没有这些水，凡契合国家规定饮用(yòng)水目(mù)标的(de)也(yě)可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡置(zhì)茶量：茶(chá)水份额为(1克(kè)：50克)，或置(zhì)茶(chá)量为容(róng)器容量的(de)2/5左右。

　　或许依据泡(pào)茶的器皿(mǐn)和品茗人数的多(duō)少而定。

　　如(rú)用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗一般为3—5g/3～5人，而若用大盖(gài)碗;中泡则5～10g/5～8人(rén);适取(qǔ)投到(dào)。

　　别(bié)的，还应先区分泡的是紧压(yā)茶或是散茶(chá)，一般散(sàn)茶可多投一点;而紧压茶(chá)因(yīn)紧压投茶量上可相对略少一点，但(dàn)凡事都适(shì)皆最佳!现在市(shì)场上的普(pǔ)洱茶(chá)一般茶(chá)饼，茶砖等(děng)紧压茶居多，所以在泡这类茶(chá)的时分要先用(yòng)茶锥或许茶刀撬成(chéng)小块，然(rán)后(hòu)能够用紫砂罐放(fàng)好备用，也能(néng)够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶的状况而不同，一(yī)般(bān)紧压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能够稍长些(xiē)，投(tóu)茶量多能够稍短(duǎn)些，投(tóu)茶(chá)量少(shǎo)能够稍长(zhǎng)些，刚开始(shǐ)泡(pào)能够稍短些(xiē)，泡久了能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也(yě)能够依(yī)据各人口感(gǎn)而定(dìng)，常(cháng)喝浓茶重(zhòng)口感的(de)可多泡一会(huì);反则缩短;别(bié)的还(hái)可依据水温文冲泡次数而定(dìng)，水温(wēn)太高(gāo)，可缩短浸(jìn)泡时(shí)刻，而(ér)头几泡一般快(kuài)冲快泡，后(hòu)边(biān)则可(kě)跟着(zhe)冲泡次数(shù)的添加而延伸冲泡的时刻，方可(kě)泡出(chū)普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶(chá)泡(pào)法不(bù)只能够(gòu)更(gèng)好的泡出一壶(hú)好茶，更是喜好(hǎo)普洱熟(shú)茶(chá)者的一种日子(zi)品尝，更是一种(zhǒng)安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇(piān)二：生(shēng)普(pǔ)冲泡办法

　　 　　一般的生普洱(ěr)茶的冲泡办(bàn)法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶(chá)壶或盖碗，冲入(rù)500毫升(shēng)沸(fèi)水。

　　先(xiān)洗茶，将(jiāng)普洱茶表层的不洁净物和异物洗去(qù)，才(cái)干充沛释放出(chū)普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶(chá)汤倒(dào)入公(gōng)正杯(bēi)中，再将茶汤(tāng)分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，然后饮用。

　　汤(tāng)色红浓亮堂，香气共同陈香，叶底褐红色，味道浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲(chōng)泡(pào)进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和(hé)水温：选用(yòng)矿泉水或纯净水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为(wèi)佳。

　　 　　二(èr)、置(zhì)茶量：用茶刀顺(shùn)茶饼(bǐng)(沱、砖(zhuān))分层处悄悄(qiāo)撬取(qǔ)，可按喝茶人数多少(shǎo)决(jué)议取茶数量。

　　若人少，可(kě)取普洱茶8~10克，人多(duō)可取普洱茶(chá)15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶(chá)：将茶叶放入茶壶(hú)，然后注(zhù)入热水(除可醒茶(chá)之外，它一起还具有进步茶(chá)叶净度的效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普(pǔ)洱茶(chá)的冲泡适合运用大一(yī)点的茶具(jù)以更好的表现出普洱茶的色、香(xiāng)、味等质(zhì)量(liàng)特征(zhēng)。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡(pào)普洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵活，也不失为冲(chōng)泡普洱茶的(de)器皿(mǐn)。

　　 　　小提(tí)示：杯子最好选用大一点的、晶(jīng)滢剔透的玻璃杯最好(hǎo)，初学者最好选用(yòng)玻璃杯或盖碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普(pǔ)洱茶(chá)的(de)冲泡(pào)办法应该有所不(bù)同(tóng)，普洱茶的(de)冲泡(pào)最(zuì)好是用(yòng)盖碗或用(yòng)紫沙壶，假如没有这两样东西还(hái)能够用能够当壶(hú)又(yòu)能够(gòu)当杯的紫(zǐ)沙潇洒杯(bēi)冲泡(pào)。

　　生(shēng)茶冲泡的时刻不欲太长，一般是经过两遍的洗茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时刻(kè)不要(yào)超越(yuè)20秒出汤，后边(biān)能够渐渐的延伸时(shí)刻到淡中止，新茶冲(chōng)泡的时分(fēn)尽量不要盖盖子，削减涩(sè)味，老茶能够(gòu)盖盖子(zi)，因(yīn)为在时刻的改(gǎi)动上现(xiàn)已没有涩(sè)味了。

　　 　　普洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干(gàn)仓(cāng)是指茶叶在湿度、温度适中、通风(fēng)透气的环境(jìng)中(zhōng)后发(fā)酵寄存。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普(pǔ)洱茶不会发霉(méi)，尽管转化(huà)较为缓慢，但能坚持(chí)普洱茶(chá)的真性;湿仓则是指(zhǐ)茶商为(wèi)了获取(qǔ)赢(yíng)利，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这(zhè)样做，不光会(huì)损坏茶叶的(de)质(zhì)量，更导致保藏价(jià)值(zhí)的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改(gǎi)动(dòng)：

　　 　　存茶的仓(cāng)内温度(dù)假如过高(gāo)，温差改动太忽然，将会影响(xiǎng)茶汤水性给(gěi)予口感的生动性(xìng)，乃至仓内(nèi)温度(dù)太高(gāo)，构成炽热，会将本来的普洱生茶(chá)，转变为普洱熟茶。

　　 　　C.避免杂味(wèi)感染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂气(qì)异(yì)味的，撒一把枯燥茶叶(yè)，会吸清空气中的异味，因此(cǐ)，应力求贮放环境清(qīng)洁无杂味，一(yī)旦吸收了火油(yóu)、香水等气味便成废(fèi)品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加(jiā)以箬(ruò)。

　　以真皮(pí)纸包之”。

　　这是自(zì)古以来一种(zhǒng)传统包装(zhuāng)的材料和(hé)方法，有助(zhù)于普洱(ěr)茶(chá)于后发(fā)酵时，过滤杂味以(yǐ)保证清醇(chún)的成效。

　　常有人将已打(dǎ)开了的普洱老茶，改(gǎi)用较低残次(cì)量的塑料纸(zhǐ)重(zhòng)包，时刻一久，就会宣布(bù)异味，直(zhí)接损(sǔn)坏了普洱茶档次。

　　 　　以上便(biàn)是(shì)普洱茶(chá)的仓储条件需求留意的几个方面。

　　只(zhǐ)需能够把握储(chǔ)藏(cáng)茶叶(yè)地址的温度和湿(shī)度的(de)改动规(guī)则，量(liàng)体裁衣(yī)并采纳(nà)恰(qià)当调整办法(fǎ)，就可认为(wèi)普洱(ěr)茶发明一个洁(jié)净卫生、有利于(yú)正常醇化的(de)外部环境(jìng)，还能够(gòu)恰当(dāng)进步陈化功(gōng)率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱们能够从普洱(ěr)茶饼外形要求形状匀整规矩(jǔ);棱角(jiǎo)规(guī)整，不缺变少角;松紧适(shì)度;模(mó)纹明晰(xī)，条索规整紧结;色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。

　　外(wài)表有霉花，霉点的(de)普洱茶均(jūn)为残次。

　　下面(miàn)具体介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内质区分(fēn) ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高质量(liàng)普洱茶，犹如红酒一(yī)杯;深红(hóng)，红(hóng)褐的汤(tāng)色均(jūn)为正常。

　　黄，橙色或浅(qiǎn)，或暗(àn)黑污浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香气的纯度，差异霉味与(yǔ)陈香味。

　　霉(méi)味是一种(zhǒng)蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味(wèi)是普洱茶在(zài)后(hòu)发酵(jiào)进程中，多(duō)种化学(xué)成分在(zài)微生(shēng)物(wù)和酶的效果下，构成的新物质发生的一种归纳(nà)香气。

　　有的似桂圆香(xiāng)，红(hóng)枣香，槟榔(láng)香等，总(zǒng)归是(shì)令人愉(yú)快(kuài)的香气(qì)。

　　 　　普洱茶香气到(dào)达(dá)的最高境(jìng)地也便是(shì)咱们常说的(de)普洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与(yǔ)霉味是不同(tóng)的。

　　如(rú)有霉味，酸味，或其他(tā)异味，香味等(děng)为不正常(cháng)。

　　 　　味道： 普洱茶的味(wèi)道要醇和，爽滑，甜美。

　　指刺激性不(bù)强，没有涩味(wèi)，口感很(hěn)舒畅。

　　回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着的回(huí)甜(tián)味。

　　 　　普洱茶(chá)副效果

　　 　　副效果一(yī)：女人生理期降临(lín)不适(shì)合喝普洱茶

　　 　　每逢女人生理期降暂时，经血会消耗掉不少体内的铁质，若(ruò)仍是习(xí)惯(guàn)性喝普洱茶，普洱茶茶叶(yè)鞣酸会阻止(zhǐ)咱们的肠(cháng)粘膜(mó)对铁质的(de)吸收(shōu)，然后下降人(rén)体对铁质(zhì)吸收，构(gòu)成铁质或补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的现(xiàn)象，不利于(yú)经血排(pái)放(fàng)。

　　 　　副(fù)效(xiào)果二：怀(huái)孕期不适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕期不(bù)适合(hé)喝普洱茶。

　　普洱茶茶叶中咖啡(fēi)碱浓度含量高(gāo)，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳频率(lǜ)添加，构成心脏负荷(hé)加重(zhòng)，导致妊娠中(zhōng)毒症。

　　有时分(fēn)因长时间喝普洱茶(chá)，会构成睡觉缺(quē)乏(fá)，膂力(lì)不(bù)行，促进产期期(qī)间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副效果三：产妇哺乳(rǔ)期不适(shì)合喝茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的产(chǎn)妇也不(bù)宜喝太多普洱茶，这期间要是喝(hē)下(xià)很多茶水，茶中含有的(de)高浓度鞣酸会(huì)被粘(zhān)膜吸收，然后影响乳腺(xiàn)的血(xuè)液循环按捺乳汁的分泌，构成奶水分泌(mì)缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副(fù)效果四：更年(nián)期不(bù)适合饮(yǐn)用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕(yūn)和浑身乏力之外，有时还会呈现心跳加速“脾气欠(qiàn)好睡觉质量(liàng)差等现象，若再喝(hē)太多普洱茶(chá)更(gèng)会(huì)加重这(zhè)些症状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶多酚显着按捺体(tǐ)内胆固醇、甘油三(sān)脂(zhī)(均为血脂首要成分)含量的上(shàng)升(shēng)，并能促(cù)进脂类化(huà)合物从(cóng)粪便(biàn)中排出，还能发送毛细血管壁的弹性(xìng)，因此，对防治(zhì)动脉粥硬化、高血压及肥(féi)胖都具有(yǒu)重要效(xiào)果。

　　肥胖病大(dà)都是因人(rén)体(tǐ)代谢失调、过多(duō)堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效(xiào)是因为茶(chá)多酚、叶绿素、维生素C等我种有用成人的归纳效果(guǒ)。

　　茶多酚能去脂解油腻(nì)、叶绿(lǜ)素能阻止胆(dǎn)固苏州园区三中又叫什么是四星高中，苏州园区三中又叫什么名字醇的消化和吸收，维生素C有促(cù)进胆固(gù)醇(chún)分泌的效果，因(yīn)此喝普洱茶(chá)能够到(dào)达抱负的瘦身效果。

　　降脂(又称(chēng)降血脂)，是指下降血液中胆(dǎn)固醇的(de)含(hán)量，防治高血脂(或称高脂血症)。

　　 　　因为肥胖病往往一起引起胆固(gù)醇的升高，所以普洱(ěr)茶的瘦身效果相同(tóng)对降脂有(yǒu)用。

　　普洱茶中的茶多酚(fēn)不只能去脂肪并且(qiě)还具有显着地按捺(nà)血浆和肝脏中胆(dǎn)固醇含量的上升，按捺动脉(mài)壁硬化的防治(zhì)。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素(sù)氧化而成)具有显着的抗血凝、促进纤溶、避免血小板的粘附聚集及按(àn)捺动(dòng)脉滑润肌细胞增生等效(xiào)果

　　 　　二、防治(zhì)冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠(guān)状动(dòng)脉粥(zhōu)样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠(guān)心病有用。

　　据(jù)统计(jì)材料标明(míng)，不(bù)喝普(pǔ)洱茶的冠(guān)心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的(de)降为2.3%，常喝(hē)普洱(ěr)茶的(喝三(sān)年以上)只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠(guān)心病的加重，与冠状动脉(mài)供(gōng)血缺(quē)乏(fá)及血栓构成有关。

　　而茶多酚中的(de)儿茶素以及茶多本酚在煎煮进程中(zhōng)不断氧化构成(chéng)的茶(chá)色素，经动物体(tǐ)外试(shì)验(yàn)均(jūn)提示有显着的抗(kàng)凝、促进纤溶、抗血栓构成等(děng)效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高(gāo)血压指收缩压或扩张(zhāng)压增高(gāo)，超越正常水平(píng)。

　　动脉硬(yìng)化不光导致冠(guān)心病，与高血压联(lián)系也非(fēi)常亲(qīn)近(jìn)。

　　降压(yā)、即下(xià)降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有用(yòng)成分。

　　特别茶(chá)多酚发(fā)病毛细(xì)血管的功(gōng)用及儿(ér)茶素类化(huà)全物和茶黄素(sù)对血管(guǎn)严(yán)重素(sù)I转化的活性显着按捺造用等，都能直(zhí)接下(xià)降血(xuè)压。

　　 　　四、抗(kàng)变老的成效(xiào)

　　 　　人休(xiū)中脂质(zhì)过氧化进(jìn)程已证明是人(rén)体变老的机制(zhì)之一，选用一(yī)些具有搞氧化效果的化合物维(wéi)生素C。

　　维(wéi)生素(sù)E能推(tuī)迟变老。

　　普(pǔ)洱茶(chá)中不只要较多的维生素C与(yǔ)E，并且茶多酚还起(qǐ)重要效果。

　　历来被视(shì)为抗变(biàn)老药(yào)的(de)维生(shēng)素E，其抗(kàng)氧化效果(guǒ)只需4%，而(ér)普洱(ěr)茶(chá)因兼含茶多酚，其抗氧化的效果(guǒ)高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和微量元素等(děng)也有(yǒu)必定的搞(gǎo)变老效能。

　　 　　五、抗癌的(de)成效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌是泛指(zhǐ)对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防(fáng)备(bèi)科学院曾对(duì)140余种茶叶进行活体(tǐ)内。

　　体外的科学(xué)试验、很多数据的显现必定了普洱茶(chá)的抗(kàng)癌及抗骤变(biàn)效果。

　　首要对人(rén)体致(zhì)癌性亚(yà)硝基化合物的构(gòu)成具有(yǒu)阻断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的(de)多酚(fēn)类化合物和儿茶素物质(zhì)某(mǒu)些能(néng)活化导致癌特的酶系，面(miàn)具(jù)还(hái)可直接和亲电子终究致(zhì)癌代谢物起效果，改动其活性，然后削减(jiǎn)对原致癌基(jī)因(yīn)的引发和(hé)促进，使终(zhōng)究致癌物的数量削减。

　　经很(hěn)多的人群比(bǐ)较，也证明饮普(pǔ)洱茶都的癌症发(fā)病(bìng)率(lǜ)较低。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成人还能够使(shǐ)一个在开展(zhǎn)癌(ái)症(zhèng)进程中的(de)重要(yào)分子中(zhōng)止动作。

　　这意(yì)味着普(pǔ)洱茶的抗癌才能要(yào)比科学家猜测的(de)还要强并愈加多(duō)样化。

　　多(duō)粮类则(zé)首要(yào)是间接地经过增强机休的(de)免(miǎn)疫功(gōng)用来到达杀伤肿(zhǒng)瘤细胞(bāo)意图(tú)。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱茶中的(de)咖(kā)啡碱(jiǎn)和(hé)黄烷醇(chún)类化合特(tè)能够添加(jiā)消化道的活动，因此(cǐ)就有助于(yú)食物的消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶之(zhī)解(jiě)酒(jiǔ)成效，因为肝(gān)脏在酒精水解进程中(zhōng)需求维生(shēng)素(sù)C效(xiào)果(guǒ)催化剂。

　　饮(yǐn)普(pǔ)洱茶，能够(gòu)弥补(bǔ)维生素C，有利于酒(jiǔ)精(jīng)在(zài)肝脏内(nèi)解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖啡碱的利尿效果，使(shǐ)酒精而处于状况的大(dà)脑中(zhōng)枢、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现(xiàn)代研讨标明，因(yīn)为普洱茶中所含的咖啡(fēi)碱和茶碱经过肾(shèn)脏(zàng)的微血(xuè)管，添加肾血(xuè)流量以及按捺(nà)肾小管水的(de)再(zài)吸收等机制，然后起到(dào)显着的利(lì)尿效果。

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