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初中女生800米(mǐ)成绩(jì)对照表,中考女子800米标准时间

  中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

 说唱歌手的cypher是什么意思,说唱cyber是什么意思 4′28〞:4.5分;

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  4′36〞:3.5分;

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  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按(àn)秒表记(jì)录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分(fēn)钟内(nèi)未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将考生带离(lí)跑道,时间按6分钟(zhōng)处理,成绩记为0分(fēn)。

  中(zhōng)考(kǎo)女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时运动习惯穿的(de)鞋子,会比较(jiào)适应(yīng),不(bù)会产生(shēng)需(xū)要磨(mó)合(hé)的情(qíng)况(kuàng)。

  检(jiǎn)查好(hǎo)要穿的东西。

  有没有什么问题。

  衣服会不(bù)会(huì)太紧,鞋子(zi)会不(bù)会(huì)太(tài)松。

  2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的(de)能量。

  此时(shí),保持匀速。

  不让(ràng)自己落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。

  在队(duì)伍的中间就(jiù)可以。

  3、尽量(liàng)保持均衡的呼(hū)吸速度(dù),不要(yào)频(pín)频转换(huàn)。

  有的时(shí)候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自己(jǐ)的身(shēn)体,自己的思(sī)想,那么呼吸会很容易。

  很(hěn)紧张的话,需(xū)要想想开心的事情。

  4、跑步的时候(hòu)可以将(jiāng)身边的某一建筑物或者某一物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就意味(wèi)着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样会更有(yǒu)动力(lì)往前跑。

中考女生(shēng)800米跑步多少合格?

  根据(jù)国家学生体质健康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生为例:

  女生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优(yōu)秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各地中考体育(yù)项目不尽相同,应(yīng)到相关部门进行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)初三女生(shēng)必考项目:

  基本规则为:

  (1)在200或400米(mǐ)环(huán)形(xíng)跑道上进(jìn)行。

<说唱歌手的cypher是什么意思,说唱cyber是什么意思p>  (2)站立式起跑。

  弧形起跑线出发,起跑口令发出(chū)前越过起跑线为(wèi)犯规。

  起(qǐ)跑后不分跑(pǎo)道。

  跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循(xún)右侧超越田径规(guī)则(zé)。

  考试(shì)过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现象,记(jì)为成绩有效(xiào)。

  不得推、拉、阻挡他人(rén)竖(shù)颤跑进,不得由他(tā)人(rén)代(dài)跑,借助他人(rén)力量(liàng)跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记(jì)录的分(fēn)、秒记(jì)录(lù)成绩(jì),不足一秒不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑道,时间按(àn)6分钟处理,成(chéng)绩记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右(yòu)编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。

  参考资料来源(yuán):百度(dù)百科-体育中(zhōng)考

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