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大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩(suō)疼(téng)的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复到(dào)生产前的(de)状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫(gōng)底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之(zhī)后便会每(měi)日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下(xià)腹(fù)部(bù)会(huì)鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子(zi)宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫(gōng)内膜(mó)再生(shēng)所引起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩，所(suǒ)以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)

　　一般顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩(suō)会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到(dào)正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会(huì)有这样(yàng)的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收(shōu)缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白(bái)发(fā)生自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不(bù)必太过担心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡(shuì)姿是(shì)很有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会造(zào)成(chéng)子宫(gōng)移位;长时(shí)间采(cǎi)用仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此(cǐ)要侧睡(shuì)。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身后，这样(yàng)的话当女性移动时疼痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两(liǎng)次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些(xiē)汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡(shuì)眠充足，千万不要让自(zì)己劳累(lèi)。

　　但是需要指出(chū)的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也(yě)是不可取的。

　　通(tōng)常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简单(dān)活动一(yī)下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己(jǐ)的身体，可以选(xuǎn)择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助(zhù)自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉(jué)，这(zhè)种感(gǎn)觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在(zài)产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子(zi)宫(gōng)要进行复(fù)原(yuán)时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会(huì)下降到1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　这个时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛(tòng)，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的产妇可能会(huì大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)疼的睡不着，晚上尤其难受，这个(gè)时(shí)候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这(zhè)样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以通过按(àn)摩(mó)的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形(xíng)硬块，就(jiù)需要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后(hòu大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一(yī)些益母草给产妇(fù)服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按(àn)照(zhào)医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可(kě)以促(cù)进子宫收缩了。