什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么(me)是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(jiàn)(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错误(wù)信(xìn)念(niàn)也称为非理性信念。抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来p>

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可(kě)以是(shì)无理(lǐ)性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行(xíng)动时(shí)，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生的，情(qíng)绪(xù)上或(huò)心理上的(de)困扰是由于(yú)不(bù)合理的(de)、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少的(de)不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困扰。

什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社(shè)会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事(shì)物的长(zhǎng)期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素(sù)的‘提取’而(ér)形成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过(guò)程的(de)客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接影(yǐng)响事(shì)件(jiàn)的结(jié)果。

　　因(yīn)此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不(bù)佳的时候(hòu)，我们(men)要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析(xī)来(lái)接(jiē)受自(zì)己的情(qíng)绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且(qiě)我(wǒ)们(men)都不(bù)希望自己总是存在(zài)情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需(xū)要控(kòng)制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下(xià)自己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾(pí)气的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一(yī)下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消(xiāo)化掉(diào)，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为激(jī)发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理的信念才使(shǐ)我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍(ài)。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事(shì)件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信念，即对这(zhè)件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为的结(jié)果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的(de)。关(guān)于什抬起一条腿对正往里怼是什么意思，一条腿抬起来么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内(nèi)容(róng)，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的(de)信念;C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一(yī)事(shì)件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的(de)错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是(shì)有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性(xìng)去思维(wéi)、去(qù)行(xíng)动(dòng)时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维而产生的，情(qíng)绪上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生(shēng)物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不合理(lǐ)思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的情绪困(kùn)扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社(shè)会科学(xué))中联系(xì)实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题(tí)的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的(de)解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经历过(guò)的事情，并且我们(men)都(dōu)不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到的做法就是控(kòng)制情(qíng)绪，压制(zhì)自己(jǐ)的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极的情绪(xù)，很少会有人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里，消极(jí)情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有将(jiāng)情(qíng)绪消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对(duì)激(jī)发事(shì)件A的认知(zhī)和(hé)评(píng)价而产生的信念B，即人(rén)的消(xiāo)极(jí)情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍(ài)结果（C），不(bù)是由(yóu)于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直(zhí)接(jiē)引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么事就引起了什(shén)么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无(wú)所(suǒ)谓，而另一(yī)个(gè)人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存(cún)在久(jiǔ)而(ér)久之，还会引起情(qíng)绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪(xù)和行为的结果。

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