宝(bǎo)宝(bǎo)们，本号以(yǐ)前的(de)视频均是全(quán)部剪辑(jí)降噪(zào)处理后上传的，达到的效(xiào)果就是(shì)，当你点击(jī)播放(fàng)就能直接进入你需要的部分(fēn)内容(róng)，且音(yīn)频(pín)降噪后质量更(gèng)优(yōu)，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视频太大，上(shàng)传太费时间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后(hòu)期视频不再二次(cì)剪辑，只对音频(pín)做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即(jí)自发性知觉经络反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或(huò)身体其他(tā)部(bù)位产生令人愉悦的(de)独特(tè)刺激感(gǎn)。

它往往具有有序、重复、音色轻柔、语速(sù)平同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音)等不同(tóng)发声技(jì)巧等多种特点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制作者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音可以有效(xiào)的避免声音中较多的基频部分，使得语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众(zhòng)的视野(yě)。在这条视频里翻杂(zá)志(zhì)页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺激，引发了观众的(de)情绪反应(yīng)，产生了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等的声音(yīn)来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对(duì)于同(tóng)一(yī)种触发器所触发的情感是不同的(de)，大部分听(tīng)众(zhòng)会(huì)有头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗毛竖立(lì)，某些的身(shēn)体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流经过等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的(de)人却会感觉放松与愉悦，这(zhè)与每个人的经历是(shì)密切相关的(de)。

当然，想(xiǎng)要感受最(zuì)真实的(de)ASMR，你也(yě)需(xū)要一个好的(de)设备。相比于直(zhí)接外放(fàng)的效果，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳机(jī)，我就不说是哪些了，免得(dé)有(yǒu)打广告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰(xī)，声场(chǎng)同位同位角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗角的定义和性质和概念，同位角一定相等吗、定位、成像好，细节表现力足(zú)，层次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求。如果(guǒ)还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大、入睡难(nán)的(de)烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择(zé)一些感(gǎn)兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵得到(dào)片(piàn)刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好(hǎo)了吗？我们开始吧

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