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冰美式(shì)可以消(xiāo)水肿(zhǒng)吗

　　冰美式(shì)是(shì)可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美(měi)式可能会(huì)消水肿，起消肿(zhǒng)作(zuò)用的成分是其中所含的(de)咖啡因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡(fēi)因主要(yào)来源于(yú)咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血(xuè)管(guǎn)的(de)运动，促(cù)进身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢，有(yǒu)助于排出体内滞(zhì)留的水分，从而消(xiāo)除水(shuǐ)肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡(fēi)因(yīn)也有兴奋神经的作用。适量饮用可以提神醒脑(nǎo)，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改(gǎi)善便(biàn)秘。此(cǐ)外(wài)，还可以(yǐ)在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂肪的消(xiāo)耗，从而有(yǒu攻坚克难与攻艰克难有何区别呢，攻坚克难和攻坚克难有何区别)助于(yú)减肥(féi)。

冰美式和热(rè)美式区别减肥

　　1、量的不(bù)同。

　　冰(bīng)美式与(yǔ)热(rè)美式二者的量是(shì)有区别(bié)的。

　　在美式(shì)制作(zuò)过程(chéng)中，冰美式较热美式(shì)添加更多(duō)冰块，产生更(gèng)多的水，由此导致冰(bīng)美式的咖啡含(hán)量(liàng)低于热(rè)美式的咖啡含(hán)量(liàng)。

　　但是单从二(èr)者的总体积(jī)来(lái)讲，是没有量的差别的(de)，主要(yào)区别在于不同店用的杯子的容(róng)量(liàng)。

　　2、冰的数量不(bù)同。

　　冰美式因为快速降温所以不会(huì)产生酸味，味道很清爽。

　　相比热(rè)美(měi)式，没有那么多(duō)花里胡(hú)哨的名(míng)字(zì)。

　　区别在于冰的数量，包括去冰、少冰(bīng)、多冰几种，而热美式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式的口感清爽，热美式的口(kǒu)感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的(de)比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数(shù)值(zhí)并不是(shì)适合所(suǒ)有(yǒu)的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是(shì)不行。

冰(bīng)美(měi)式(shì)和热美式哪个更减肥

　　冰美式和热美(měi)式都有(yǒu)辅助减(jiǎn)肥的效果。

　　相比来说热美(měi)式(shì)的(de)效果会(huì)好点(diǎn)，但差别不会太大，冰美式口感(gǎn)更好(hǎo)，只要美式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果(guǒ)的。

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