近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下发(fā)文感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊(gēng)练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康(kāng)无添加(jiā)的(de)食物了、和家人一起跳操(cāo)关系(xì)变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠(mián)改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩(hái)女孩(hái)们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变(biàn)化(huà)，仅今(jīn)日话题(tí)阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多(duō)，参与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)以来，变化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体重、外(wài)观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻(duàn)炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了(le)减(jiǎn)肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但(dàn)身(shēn)体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够明(míng)显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越(yuè)来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网(wǎng)友称(chēng)自己(jǐ)压力很(hěn)大，每(měi)天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼后(hòu)，感受到运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这(zhè)类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了(le)非(fēi)常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来(lái)了(le)不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是一种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在(zài)微博、小红书(shū)、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个(gè)人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不过目前(qián)刘畊(gēng)宏(hóng)已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方面(miàn)从未懈怠，基(jī10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码)本(běn)保持平均每(měi)周开播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值也都(dōu)在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并(bìng)非一成(chéng)不(bù)变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人物，教(jiào)大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也(yě)会(huì)到户外(wài)，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的(de)直播(bō)方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过后(hòu)，直(zhí)播带(dài)货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了(le)60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊(gēng)宏主要售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等(děng)产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多(duō)的人通过运动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及10002是什么电话啊 10002是哪个学校代码(jí)更自(zì)信的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足(zú)带货变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往成为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居(jū)家办公(gōng)高(gāo)峰(fēng)期，人(rén)们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生活回(huí)归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查(chá)称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊(gēng)宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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