酒后头痛怎么办(bàn)？

一(yī)、按摩(mó)头部

对头部进行力度适中的(de)按(àn)摩，是缓解偏头疼的(de)有效(xiào)方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以(yǐ)用食指来按(àn)压(yā)，可以用拳头在太阳穴(xué)到发(fā)际处轻(qīng)轻来回转动(dòng)按摩。

二、食物疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加(jiā)热(rè)后将汁(zhī)饮下，每(měi)次一茶(chá)盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心(xīn)

取大白菜(cài)的菜(cài)心并(bìng)切成细丝(sī)后，加入少(shǎo)量的白(bái)糖以及白(bái)醋后搅拌后三五分钟后(hòu)食用，可起(qǐ)到解(jiě)酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁

将家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切碎(suì)榨(zhà)汁，当茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔(gé)5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特效。

4、饮鲜橘(jú)皮(pí)水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服(fú)，连汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎用(yòng)开水冲(chōng)服(fú)也有(yǒu)解(jiě)酒效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅(jǐn)可(kě)以使头痛头晕症状逐渐消(xiāo)失，而且(qiě)还可以使你快速入睡哦，并且第二天(tiān)起来也不会头痛。

fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式 src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/7ab75b111b70ce1.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="85416721048977408" data-gallerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是(shì)什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿酒过程中都(dōu)会产(chǎn)生极少量的(de)甲醛(quán)和(hé)甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不佳就会导致(zhì)甲醛和甲醇含量过高。白(bái)酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及其(qí)它(tā)类(lèi)的果酒、米酒等都可(kě)能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果(guǒ)酒(jiǔ)、米酒等)含(hán)有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺的物质，这种物质(zhì)极易诱(yòu)发(fā)头痛。因(yīn)为酪胺是一种茶酚胺类物质，能刺激交感神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾(shèn)上腺素有收缩血管、升高血压的作用，从(cóng)而(ér)引起头痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流(liú)量(liàng)，从而脑血流量的降低引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素及(jí)儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质，并(bìng)且(qiě)这些物质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思，氧合指数的计算公式油惹(rě)得祸

无论是(shì)酿造酒或蒸馏酒皆有(yǒu)微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂(zá)醇(chún)油也是导(dǎo)致喝酒后会(huì)昏痛的(de)因素(sù)。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛，在(zài)喝酒之前就应该(gāi)先做点功课，以防(fáng)止自己(jǐ)醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒席(xí)刚(gāng)开始的时候，应该先抓着时间(jiān)吃点饭菜，填充一下胃，先给胃提(tí)早做(zuò)一(yī)点保护(hù)措施。因为空腹(fù)饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得(dé)快，使人更容易(yì)醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害很(hěn)大(dà)，特别是(shì)喝高了的时候(hòu)，容易造成胃出(chū)血。先吃(chī)点饭菜垫着胃(wèi)，可以使乙醇在体内吸收(shōu)时间延长，不容易醉。

2、喝酒(jiǔ)喝牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热(rè)牛奶。牛(niú)奶会在胃里形成一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们的胃部。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食(shí)物

不要光一味(wèi)的(de)喝酒，喝酒的同(tóng)时(shí)也可以抽出一点(diǎn)时间来吃一些食物，可(kě)以有选择性地挑选一些有(yǒu)解酒和(hé)补充能量(liàng)的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒精(jīng)的控制(zhì)。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是富(fù)含维(wéi)生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸(suān)和糖(táng)元，维生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏的(de)功(gōng)能发挥着重要的作用。

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