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山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后(hòu)子(zi)宫底在(zài)脐(qí)下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵(zhèn)作(zuò)痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常(cháng)的状态，由子(zi)宫肌纤维(wéi)缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起(qǐ)的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛会进(jìn)一步(bù)加重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失(shī)的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼(téng)痛加重，请及(jí)时到(dào)医院(yuàn)就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不(bù)到(dào)子宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有(yǒu)这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过(guò)程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是(shì)很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧(jù)烈(liè)，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度(dù)，大约是(shì)二十到(dào)三十(shí)度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女(nǚ)性移动时疼痛(tòng)可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少吃(chī)多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以简单活动一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产(chǎn)妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二(èr)天开(kāi)始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩(suō)和生产时的宫缩(suō)是一样(yàng)的，都(dōu)是(shì)要进行子宫复原，所以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个(gè)女(nǚ)性生孩子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的(de)一(yī)种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复原(yuán)时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子(zi)一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在(zài)子(zi)宫的底部(bù)和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原(yuán)先的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差不多就恢(huī)复(fù)到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤其难受(shòu)，这个(gè)时候一般(bān)就(jiù)需要家人的关(guān)心(xīn)，不然山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤(rán)产妇心情会变得(dé)很(hěn)焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫缩

　　促进(jìn)产后(hòu)子(zi)宫(gōng)收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤强宝宝的(de)免(miǎn)疫力(lì)，还可(kě)以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助(zhù)产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余也(yě)可(kě)以(yǐ)自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩一下乳房，这样也可(kě)以促(cù)进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以通过(guò)按摩的方式，首先产(chǎn)妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小时以内，可以(yǐ)随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而(ér)且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性(xìng)在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天(tiān)服(fú)用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按(àn)照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了。