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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表,中考女子800米标准时(shí)间
中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分(fēn);
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子800米(mǐ):考生在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足(zú)一秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全(quán)程者,考(kǎo)务员将(jiāng)考生带离(lí)跑道,时(shí)间按(àn)6分钟处理(lǐ),成绩记(jì)为0分。
中考(kǎo)女(nǚ)子800米跑步方法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较(jiào)适(shì)应,不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什么(me)问(wèn)题(tí)。
衣服会不会(huì)太紧,鞋(xié)子会不会太松(sōng)。
2、盲(máng)目的加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体的(de)能量(liàng)。
此时,保持匀速。
不让(ràng)自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要(yào)太往前抢(qiǎng)。
在(zài)队伍的中间就可以。
3、尽量保持均衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要频(pín)频转换。
有的时候会增加(jiā)身体的(de)负担。
跑前放(fàng)松好自己的(de)身体,自己的(de)思想,中国在外国人眼里是强国吗,中国在外国人眼里强大吗那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张(zhāng)的(de)话(huà),需要想想开心的事情(qíng)。
4、跑步(bù)的时候可(kě)以将身边的某一建筑(zhù)物或者某一(yī)物体作(zuò)为(wèi)目标,当跑过这(zhè)个位置的时(shí)候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了一圈,这(zhè)样会(huì)更(gèng)有动力(lì)往前跑。
中考女生800米跑步多少合格(gé)?
根据(jù)国家(jiā)学(xué)生(shēng)体质健康标准,以初一女(nǚ)生为例(lì):
女生中国在外国人眼里是强国吗,中国在外国人眼里强大吗(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀(xiù)。
其(qí)余(yú)年(nián)级请参(cān)看国(guó)家学生体(tǐ)质健(jiàn)康标准中(zhōng)相(xiāng)关(guān)要求(qiú)。
中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜(bo)成(chéng)绩,见下表:
各(gè)地(dì)中考体育项目(mù)不尽相同,应到相关部门(mén)进行更准确(què)的咨(zī)询。
扩展资料:
“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在(zài)200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形起(qǐ)跑线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯(fàn)规。
起(qǐ)跑(pǎo)后(hòu)不分跑道(dào)。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线(xiàn),遵循右侧超越田径规则。
考试过程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩(jì)有效。
不得推、拉(lā)、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑(pǎo),借助(zhù)他人(rén)力(lì)量跑进。
(3)考(kǎo)生在6分钟内跑完全程,按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足(zú)一(yī)秒不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按(àn)6分钟处理(lǐ),成(chéng)绩记为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一组,每个考生一(yī)次考试机会(huì)。
参考资料来源:百度百科-体育(yù)中考
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非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了