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藕粉(fěn)能(néng)够当早餐吃吗

  藕(ǒu)粉是能够(gòu)当(dāng)早餐(cān)吃的(de)。

  藕粉能够当早(zǎo)餐吃。藕粉是莲(lián)藕(ǒu)研磨后的产品(pǐn),富含蛋白质、淀(diàn)粉(fěn)以及铁(tiě)、钙等(děng)微量元素及养分物质(zhì),具有促进代谢(xiè),削减体内脂(zhī)质吸收,防备动脉硬化等效果(guǒ)。别(bié)的(de),适量食(shí)用藕(ǒu)粉还能用于调(diào)度脾气虚引起的(de)腹泻、食欲(yù)不振、胃(wèi)胀等症状,具有(yǒu)健脾(pí)效果。藕粉(fěn)中许多的碳水(shuǐ)混合物(wù)和脂肪能够为身体供给能量及热量(liàng),多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质元(yuán)素,能够为身体(tǐ)供(gōng)给日常所需的养分元素。因(yīn)而,藕(ǒu)粉(fěn)能够当早餐吃,十分(fēn)简单消化,合适(shì)消化欠(qiàn)好的人。藕粉的(de)冲泡办法(fǎ):

  1、先加少数(shù)冷水(shuǐ),然后再搅匀直到看不到(dào)颗粒(lì)状的藕粉停止。

  2、参(cān)加开水一边加一边拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向(xiàng)拌和,直至(zhì)藕粉变成(chéng)淡褐色(sè)通明的(de)胶状。

  值得注意的是:两道(dào)水的次(cì)序不能倒(dào)置,第一次是凉开水(shuǐ),第2次是(凛冽和凌冽的区别是什么,凌冽与凛冽拼音shì)滚烫的沸水。

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  1、看色彩。

  纯(chún)藕(ǒu)粉与空(kōng)气触摸,极易氧化,藕粉的色(sè)彩会由白转(zhuǎn)为微赤色,因其含(hán)有(yǒu)丰厚的铁(tiě)质和还(hái)原糖(táng)等(děng)成分(fēn),而其(qí)他淀粉(fěn)没有这种改(gǎi)变。

  2、闻(wén)滋味。

  纯藕粉带(dài)有(yǒu)共同的(de)浓郁幽(yōu)香味,其他淀粉则没有这种香气。

  3、观形状。

  藕粉和其他淀(diàn)粉有时会是片(piàn)状,但片状的藕粉(fěn)外表(biǎo)会有丝状纹理,其(qí)他(tā)淀粉(fěn)两边是平的(de)。

  4、尝一尝。

  藕粉放进口中是进口即化的,很简单(dān)消融,其他淀(diàn)粉(fěn)则不易消融(róng)还会粘(zhān)在一团(tuán)。

  5、摸手感。

  藕粉的质地细(xì)腻(nì)爽滑,其他(tā)淀粉则要粗糙(cāo)一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀大(dà)性(xìng)高,冲泡后的色彩微红,光(guāng)泽(zé)晶亮,放置(zhì)数小时后会变稀(xī)。

  其(qí)他淀粉的(de)吸(xī)水胀大(dà)性和通明度都(dōu)不(bù)如藕粉,且放置数小(xiǎo)时(shí)也(yě)不会有改变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨明好(hǎo)坏,简述加工办法

  藕粉又叫(jiào)真藕粉,用老藕加工而成,呈极(jí)薄(báo)而细微的片状,白中(zhōng)透粉(fěn)赤色(sè),养分丰(fēng)厚。

  所含淀粉(fěn)转(zhuǎn)化为葡(pú)萄(táo)糖(táng),易为人体所(suǒ)消(xiāo)化吸(xī)收,很适合老、弱、病、幼食用(yòng),可作滋(zī)补食(shí)品。

  藕(ǒu)粉食(shí)法(fǎ)简洁(jié),幽香可口,是我(wǒ)国闻名的土特产品。

  

   我国食(shí)藕早在三千年之前,开端作(zuò)蔬菜(cài),周书曰“菽泽竭则莲藕掘”明代的书本中对藕(ǒu)粉已有(yǒu)“捣(dǎo)浸澄(chéng)粉服食,轻身益(yì)年”之(zhī)说。

  藕粉在我国各(gè)地都有名(míng)品(pǐn),下(xià)面(miàn)介绍两(liǎng)种比较(jiào)有(yǒu)名的藕粉。

  

   一(yī)、西湖藕粉很知名,西(xī)湖藕(ǒu)粉是杭(凛冽和凌冽的区别是什么,凌冽与凛冽拼音háng)州(zhōu)的名(míng)产(chǎn),是(shì)藕粉中的名牌, 前史 上浙江余(yú)杭(háng)县三(sān)家村的“西湖藕粉”在清代曾作贡品进入皇室(shì),名驰迩遐。

  西湖藕(ǒu)粉已成为款待来宾,奉(fèng)送亲(qīn)朋的珍品,热销全国,出口东南亚各国和港澳区域。

  

   清代(dài)钱塘诗(shī)人姚思勤的(de)《藕(ǒu)粉(fěn)》诗(shī):“谁碾玉玲珑,绕磨(mó)滴芳(fāng)液。

  擢(zhuó)泥本不染,渍粉(fěn)讵太白。

  铺奁暴秋阳,片片银(yín)刀画。

  一撮点汤调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬州宝应藕粉特(tè)点是(shì)白如“鹅毛雪(xuě)片(piàn)”。

  

   宝应藕(ǒu)粉洁如(rú)冰雪形似鹅毛(máo),呈片状。

  《宝应县志》记(jì)载:“本邑藕,粉(fěn)尤精洁,名鹅毛雪(xuě)片(piàn)”。

  “藕粉,他邑多(duō)红莲(lián),独邑(yì)白(bái)莲,粉尤(yóu)精洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道光年(nián)间,宝应知县吴春滢曾作藕粉诗,对“鹅毛雪片”的制造作了生动(dòng)描(miáo)绘:“洗濯(zhuó)激(jī)清流,泥去皮先(xiān)刮(guā)。

  锯节复(fù)裁梢,响彻(chè)榨(zhà)床轧。

  千揉与万搓……百(bǎi)指费(fèi)勤劳(láo),乃(nǎi)见(jiàn)白如雪。

  此犹一半功,就视(shì)没有(yǒu)毕。

  倾液滑如酥,细腻渐联合(hé)……”

  

   “鹅(é)毛雪片”质(zhì)地细腻,生粉(fěn)不染纤尘。

  以(yǐ)开(kāi)水冲熟后,呈淡紫色,晶亮通明。

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  进口浓艳幽香,味甘(gān)爽滑。

  养分(fēn)丰(fēng)厚,含糖(táng)量高(gāo)。

  含(hán)丰厚(hòu)的脂肪、维生(shēng)素B、钙(gài)、磷、铁(tiě)和无机盐等。

  在(zài)清代,质(zhì)地优秀的“鹅毛雪片”,是(shì)向皇帝“进贡(gòng)”的珍(zhēn)品。

  现代,久享盛誉的(de)“鹅(é)毛(máo)雪(xuě)片”,每年(nián)以(yǐ)数百万斤(jīn)的产(chǎn)值(zhí)热销于海内(nèi)外。

  

   近年(nián)来,藕(ǒu)粉出(chū)产(chǎn)比解放初虽有开展(zhǎn),但国(guó)内(nèi)外商(shāng)场需(xū)求量大,产值远远不(bù)能满(mǎn)意消费(fèi)需求。

  有些(xiē)当地用其(qí)他(tā)淀(diàn)粉,参加葡萄(táo)糖(táng)、杏仁等(děng)精制成各式代藕粉,虽包装漂亮(liàng),但质量终不如真藕粉(fěn)。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕是(shì)莲横生于淤泥(ní)中地(dì)下基的肥壮(zhuàng)部分(fēn),种类有10余种。

  按(àn)老(lǎo)练时刻有“早(zǎo)熟藕”和(hé)“迟熟(shú)藕”二类。

  前者(zhě)在小暑前后(hòu)老练,水分多,脆嫩(nèn),适合(hé)鲜食;后者在白露至秋分时节老练(liàn),肉质老,含(hán)粉(fěn)质多,宜作菜或制藕(ǒu)粉。

  

   主产区藕粉加工一(yī)般自立冬开(kāi)端,因(yīn)而(ér)时藕质老(lǎo)熟(shú),气(qì)候又晴(qíng)朗(lǎng)、枯(kū)燥,有利于提高出粉率(lǜ)和藕粉质(zhì)量。

  许多产区是家庭或村镇小(xiǎo)厂出产,设备简陋,规划较小,一般(bān)是随(suí)挖随加工,有些区(qū)域任(rèn)其贮于土(tǔ)中达三(sān)、四(sì)个月,直(zhí)到春(chūn)分加工才(cái)完毕。

  出(chū)粉率因藕的种类、采收时刻、加(jiā)工技能而(ér)异,一般是8 12%。

  工艺流程如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破坏磨(mó)浆——过(guò)滤沉积(二次(cì)以上)——削片(或碾碎)——晾(liàng)干(或烘干)。

  

   破(pò)坏磨浆一般(bān)用破坏机进行,个(gè)别出产(chǎn)各地习(xí)气不同,有的把藕切成细粒后用石磨碾碎;也(yě)有把藕水浸(jìn)后,用石臼捣碎;还有在粗糙的缸(gāng)边或石块上擦碎。

  削片用切(qiè)片机切(qiè)片,传(chuán)统办法是用小刀将沉积后(hòu)吹凉(liáng)的粉块刨削成细微的薄片,技能(néng)性较强。

  也有些(xiē)产区用棍(gùn)棒(bàng)把粉块碾(niǎn)压(yā)成粉粒状。

  

   加工对成(chéng)质量量(liàng)的联系很(hěn)大,主要(yào)有以下三(sān)点:

  

   一、仔(zǎi)细按(àn)工艺流程(chéng)进行(xíng)的,制品中无泥沙杂质(zhì),或(huò)很少。

  

   二、削片技能(néng)好(hǎo)的(de),粉呈薄片(piàn)状,巨细均匀共(gòng)同。

  

   三、在晴天(tiān)加工(gōng),一次晾干的色(sè)泽似桃(táo)花花(huā)瓣,白中透粉赤(chì)色,片子二面,色(sè)深浅不同,业(yè)界称“桃花片”有光泽。

  阴干(gàn)或(huò)焙干的则色暗淡(dàn)无光。

  

   【种类和(hé)产地】藕粉种类因产区(qū)加工习气的不同,可分薄片(piàn)状(zhuàng)和粉粒状二种。

  片(piàn)状的(de)外形(xíng)、色光漂亮,很受商场欢迎,有些销地(dì)就(jiù)将粉(fěn)粒(lì)状仿(fǎng)制成片状再投(tóu)入商场。

  

   藕(ǒu)粉主产于浙江、湖南、湖北(běi)、江苏等(děng)省,安徽、江西、广西、福建等省也有(yǒu)出产。

  其间浙江省是(shì)全国最主要的(de)产地。

  

   各省散布区(qū)域(yù)、县(xiàn)如下。

  

   浙江:金华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍(shào)兴、永康、衢县、吴兴(xīng)。

  片状(zhuàng)粉为主。

  

   湖北:江陵、荆(jīng)门、公安(ān)、鄂城、黄(huáng)冈、新洲、麻城、汉阳、武(wǔ)昌、浠水。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖南(nán):安乡、汉寿、澧县、常(cháng)德、沅江、南(nán)县、岳阳、益阳。

  粒(lì)子粉(fěn)为主。

  

   江苏:吴县、宝应、高(gāo)邮。

  片状粉为(wèi)主(zhǔ)。

  

   【标准等级】主(zhǔ)产区(qū)粉的(de)标准等级如(rú)下。

  

   甲级:白色、枯(kū)燥、纯洁,无(wú)泥沙杂质,片薄均匀(yún),冲熟后粘性强,微通明呈藕(ǒu)芽色(sè)。

  

   乙(yǐ)级:色较白,其他(tā)和甲(jiǎ)级同(tóng)。

  

   丙级:色次白,片不均匀,略(lüè)有(yǒu)块粉(fěn)和碎(suì)粉,其他和(hé)甲级同。

  

   【查(chá)验】查验藕粉(fěn)先要看是片状,仍(réng)是粉粒状(zhuàng)。

  关键(jiàn)如下。

  

   色泽和形状:好(hǎo)的,应是白中透粉赤色,片(piàn)薄而均(jūn)匀,粉屑少,且有(yǒu)光(guāng)泽。

  

   干湿(shī)度:藕粉的正(zhèng)常含水量13 14%。

  干(gàn)湿适度的,伸(shēn)手入(rù)包装中心,感(gǎn)清新,成把捏紧,粉从指(zhǐ)缝间喷出,松手后当即散(sàn)开;较潮的,伸手入(rù)包装中心感潮润,成把紧捏(niē),粘结(jié)成块;更(gèng)潮的,手感发热或已成团状(zhuàng),极(jí)易(yì)蜕变发霉(méi)。

  

   真伪(wěi):可从以(yǐ)下几点(diǎn)辨认藕粉和其他淀粉的不同。

  

   1.藕粉的粉末不易飞(fēi)扬,其他粉则否则(zé);

  

   2.藕粉含单宁和还原糖(táng),色泽白(bái)中透微红,用冷开水拌和后色更红,稍久色转(zhuǎn)深,其他粉无(wú)此改(gǎi)变;

  

   3.藕粉(fěn)粉质细腻,用(yòng)手指揉(róu)擦,感清新,粘附在(zài)手指上(shàng)的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕粉进口少数易溶化,其他(tā)粉不易溶(róng)化(huà);

  

   5.藕粉用开(kāi)水冲泡后易(yì)熟,无(wú)白点,胀性好,拌和稠厚,丝头长而通明,有(yǒu)耐性,乃(nǎi)至可用筷子(zi)整碗挑起,碗(wǎn)内周围毫无粘连(lián),但(dàn)冷却后却很快(kuài)化为淡薄水状,其他淀粉则彻(chè)底(dǐ)不(bù)同。

  

   如在藕粉中(zhōng)掺有其(qí)他淀(diàn)粉,可放(fàng)在清水中,(或在(zài)流水中参加少数漂白粉)藕粉(fěn)粉(fěn)粒(lì)细(xì)而重,沉(chén)积鄙人,其他(tā)粉在上,红白色清楚,一望而知。

  

   新(xīn)货藕粉,色白而微红,幽(yōu)香(xiāng)味浓,入水易溶化,沉(chén)积,冲调后胀性足;陈货则色带灰黄,无幽(yōu)香味(wèi),不易溶化、沉积较慢,胀性也(yě)差。

  

   无泥沙杂质,可用少数干粉进口(kǒu)细嚼,或置通明(míng)器(qì)皿中加清水拌和,就可看清区分(fēn)。

  

   【食(shí)法】藕(ǒu)粉四(sì)季常销,秋夏最旺,一般(bān)食法是用少数冷开水(shuǐ)把藕粉和白糖(táng)调拌到湿(shī)润(rùn)均匀即可,使(shǐ)粉浆起丝头(tóu),然(rán)后用沸水冲泡并不断(duàn)拌(bàn)和到通明稠厚即可食用。

  每斤干藕粉(fěn)可冲泡成(chéng)8.5斤(jīn)。

  中医以(yǐ)为藕粉性平,调中开胃,益血通气。

  大都(dōu)患者都(dōu)可食用(yòng)。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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