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什么(me)是步频和步幅(fú),步频的计算(suàn)方法

  所谓步频就是你(nǐ)跑一百米所用的步数,每个人是不一(yī)样(yàng)的,我跑(pǎo)一百米是50步,步幅就是一步的长度,短跑和(hé)中长跑是不一样(yàng)的,我跑一百(bǎi)米是(shì)50步,刚起步(bù)会(huì)少一点,后面大概就是一步两米这样子。

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