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五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇仍然会(huì)出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)收缩，从而促使子宫一步步恢复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为(wèi)子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正常的状态，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天(tiān)

　　一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就(jiù)摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这(zhè)样的变化过程，是因(yīn)为子宫肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在(zài)恢复的过程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方式(shì)，会致(zhì)使子宫(gōng)向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘(tǎng)若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药(yào)失效后(hòu)产妇会(huì)感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一(yī)个角度，大约是二(èr)十到三十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫(diàn)在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰(yǎng)睡(shuì)交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期(qī)可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维(wéi)生素，此外哺(bǔ)乳的女性(xìng)还要注意(yì)补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养，因此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠充足，千万不要让自己劳累。

　　但(dàn)是(shì)需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺(tǎng)在床上也是(shì)不(bù)可取的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天就可(kě)以下床走(zǒu)动(dòng)了，可(kě)以(yǐ)简单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身体，可(kě)以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就(jiù)像腹(fù)部刀绞一般，对于(yú)每(měi)个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛也(yě)是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子(zi)宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位置。

　　五指毛桃土茯苓牛大力汤功效与作用，四种人不能吃牛大力这(zhè)个时候的(de)子宫就(jiù)恢(huī)复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩(suō)时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂一捂(wǔ)，这样(yàng)可(kě)以缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就(jiù)需要家人的(de)关心，不然产妇心(xīn)情会(huì)变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后(hòu)恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以(yǐ)增(zēng)强宝(bǎo)宝的(de)免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对(duì)乳头的(de)吸(xī)吮动(dòng)作(zuò)，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下乳房，这样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方(fāng)式，首先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触(chù)摸寻(xún)找子宫(gōng)的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速(sù)子宫的收(shōu)缩，女性在产后24小时(shí)以(yǐ)内，可(kě)以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫(gōng)收缩的作用，而且还(hái)可(kě)以(yǐ)促进恶露的(de)排(pái)出。

　　女性在(zài)产(chǎn)后医(yī)生(shēng)会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所(suǒ)以女性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩(suō)了。