烤苹(píng)果怎么算熟了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟，除去(qù)表面的农药残留(liú)物的(de)。

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烤苹果可以(yǐ)吃吗

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹果放入烤箱中，加热(rè)5分钟制成，此时(shí)果胶的分子(zi)量(liàng)变少，活(huó)性华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思比(bǐ)生苹果增(zēng)加了9倍(bèi)。果胶中抑(yì)制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的(de)作用随之(zhī)增(zēng)加。烤苹果具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的(de)营养元素磷和铁，并且(qiě)苹(píng)果(guǒ)在烤熟后还能释放出(chū)浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香味。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态，尽早(zǎo)转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳(láo)，也可以让逻辑(jí)思维(wéi)更(gèng)清(qīng)楚、活跃。

　　2、降血压：由于(yú)烤苹果不仅(jǐn)能益(yì)气、养血、补血、补气(qì)，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸收营养元素钾，保持体内(nèi)电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能(néng)防治高血压。烤苹果中带有的果胶，还(hái)能促进毛细血管(guǎn)扩(kuò)张(zhāng)，减少血(xuè)液粘稠度，这也是烤(kǎo)苹果能(néng)防止高血压的关键要(yào)素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热(rè)后，其所含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧(yǎng)化物(wù)质含量会大幅增加，有助于降低血脂，清除(chú)体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物(wù)质(zhì)，具(jù)有止泻和通便的(de)双重作用(yòng)。而(ér)烤苹(píng)果加热后(hòu)，其中的果胶不(bù)仅具有(yǒu)吸收细(xì)菌和毒(dú)素的作用，而且还有(yǒu)收敛(liǎn)、止泻(xiè)的功效。

烤苹(píng)果怎么算熟了

　　1、苹果用盐(yán)水泡5分钟(zhōng)，除去表面的(de)的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的(de)直接(jiē)削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准(zhǔn)备好一盆华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思凉白(bái)开水，放一点盐和(hé)两(liǎng)片柠檬(预防(fáng)苹果氧(yǎng)化后变色(sè))将切好的薄(báo)片放入水(shuǐ)中浸泡，至于(yú)苹(píng)果(guǒ)片要切多薄(báo)呢，就自己衡量吧，大概1-2mm就好(hǎo)。

　　薄的比较好烤。

　华诞是什么意思,用在什么地方，生辰华诞是什么意思　3、浸(jìn)泡完之后就(jiù)放在烤网上，稍沥干水分就放入已经预热好的烤箱中，预热(rè)100度(dù)5分钟。

　　4、烤箱(xiāng)调至上下管(或者上下管热风循(xún)环也行)温度100度，时间：1小时(shí)。

　　5、一(yī)个烤(kǎo)网只能烤(kǎo)半个多左右，最好就(jiù)有几个烤网(wǎng)几(jǐ)个一起烤就没(méi)有浪费时间了(le)。

　　6、刚刚(gāng)出炉(lú)也(yě)是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味(wèi)道是(shì)酸酸甜(tián)甜的。

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