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比较长的古诗词，比较长的古诗10句顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼(téng)，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉害怎么缓解顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉(lì)害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫(gōng)缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而(ér)这种(zhǒng)宫缩(suō)的目(mù)的是为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子宫(gōng)一(yī)步(bù)步恢(huī)复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺(shùn)产后子(zi)宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部比较长的古诗词，比较长的古诗10句会(huì)鼓起一个(gè)球形(xíng)发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步(bù)收(shōu)缩(suō)，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消失的(de)，一(yī)般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸不(bù)到子宫了(le)。

　　产后6周时子(zi)宫(gōng)恢复到正常大(dà)小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不(bù)正确可能(néng)会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰(yǎng)睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药(yào)失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大(dà)约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在(zài)身后，这(zhè)样的(de)话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产后两(liǎng)个星期可以俯躺，每天进(jìn)行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一(yī)些汤，可(kě)以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人(rén)体所(suǒ)需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安(ān)心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳(láo)累(lèi)。

　　但是需要(yào)指出的是，整天(tiān)躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身体，可(kě)以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好不要(yào)用冷(lěng)水。

产后宫(gōng)缩痛是(shì)什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩和生产(chǎn)时的宫缩(suō)是(shì)一样的，都是要(yào)进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(hái)子(zi)都是非(fēi)常痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就(jiù)像(xiàng)又要生孩子一样，而(ér)且腹部也还在动(dòng)，一(yī)般经产(chǎn)妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的(de)底部(bù)和胃部进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达(dá)到了(le)原先(xiān)的(de)状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十(shí)天(tiān)差不(bù)多(duō)就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的(de)子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处进行捂一(yī)捂，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受，这(zhè)个时(shí)候一般就需(xū)要(yào)家人的关心，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子(zi)宫(gōng)的(de)收(shōu)缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后(hòu)妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也(yě)可以(yǐ)自己多按摩(mó)一(y比较长的古诗词，比较长的古诗10句ī)下乳房，这样也可以促(cù)进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随时做(zuò)子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶(è)露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一(yī)般(bān)服用五天，每天服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进子宫(gōng)收缩(suō)了(le)。