怎么挑甜的老(lǎo)南(nán)瓜好吃(chī)？首(shǒu)先(xiān)观察南瓜的颜色(sè)的(de)。关于怎(zěn)么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃，怎么挑甜(tián)的老南瓜呢，怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜视频(pín)，老南瓜(guā)怎(zěn)么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，老南瓜甜吗等问题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

老南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有丰富(fù)的胡萝卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存(cún)其营养(yǎng)价(jià)值(zhí)，但建议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态(tài)、缓解便(biàn)秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃

　　1、首先观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种(zhǒng)，南(nán)瓜(guā)的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南(nán)瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么(me)样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的(de)，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南(nán)瓜，在(zài)挑选的(de)时(shí)候，要找(zhǎo)形状完(wán)整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不(bù)影响口感(gǎn)，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音：挑选(xuǎn)南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如(rú)何挑(tiāo)选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟(shú)；绿色(sè)的南瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟(shú)南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、动手，老乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节南瓜外皮(pí)比(bǐ)较坚硬(yìng)紧实，如果南瓜(guā)皮一掐就破(pò)，就证明(míng)成熟度(dù)不够。

　　另外，用(yòng)手掐一下(xià)南瓜(guā)上的那一小段(duàn)茎，如果(guǒ)感(gǎn)觉非常硬，就(jiù)证明(míng)南瓜采(cǎi)摘的(de)时机(jī)比较合适。

　　4、切(qiè)，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因为瓜籽饱(bǎo)满也是南瓜成熟度(dù)高的表现之一。

　　扩展资料(liào)

　　南(nán)瓜的养生功效：  

　　一、调(diào)养肠胃(wèi)的南瓜：南瓜是调养肠(cháng)胃很好(hǎo)的食(shí)物，南瓜(guā)中含有丰富的维生素A原，可(kě)以参与胃内上皮(pí)组织的(de)正常(cháng)代(dài)谢(xiè)，保(bǎo)护(hù)胃黏膜，促进(jìn)溃疡(yáng)愈合;果胶则(zé)可以(yǐ)让消化(huà)道免受乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节粗(cū)糙食品(pǐn)的刺激，预防胃炎(yán)、胃(wèi)溃(kuì)疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾：南瓜从中(zhōng)医(yī)的角(jiǎo)度认为(wèi)：有补中益(yì)气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功效，现代(dài)医学研究证(zhèng)明，南瓜(guā)中的果胶(jiāo)帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生素c和(hé)维生素e，能促进胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食(shí)物排空、延缓肠(cháng)道对糖(táng)类(lèi)的(de)吸收，从而控制(zhì)血(xuè)糖升高。

　　此外，南瓜所含(hán)有的矿物质钴，是胰岛素细胞合成胰岛素所必(bì)需的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者(zhě)应适当吃(chī)些用(yòng)南瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)来源：人民(mín)网(wǎng)-南瓜并(bìng)非要新鲜才好吃 如何(hé)挑到好(hǎo)南(nán)瓜

未经允许不得转载：市场调查|社会调查|问卷调查|市场执行|店面验收|神秘客|满意度-提供最专业的市场信息咨询服务-宁波信恒新市场信息咨询有限公司 乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节