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礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是(shì)多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的(de)。关于一个(gè)鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)千焦，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少米饭，一(礼字五笔怎么打字，礼字五笔怎么打字五笔怎么打开yī)个鹅蛋的热量是多少卡路里，一百克鹅蛋(dàn)的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于(yú)3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积(jī)上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡(kǎ)/100克的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体(tǐ)很(hěn)大(dà)，味(wèi)道有(yǒu)些(xiē)油(yóu)，必(bì)须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四五倍。

　　表面(miàn)较光(guāng)滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含有多种(zhǒng)维(wéi)生素及(jí)矿(kuàng)物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较重，食味不(bù)及鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用(yòng)盐(yán)和适(shì)量料酒搅拌均(jūn)匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接(jiē)把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用(yòng)筷子不断搅拌，每两(liǎng)分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒在(zài)上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅(é)蛋(dàn)

　　炒鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可(kě)以根据自己(jǐ)的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做的时候，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲(qiāo)碎(suì)，混(hùn)合成蛋液(yè)，翻炒成(chéng)块状，然(rán)后把(bǎ)黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄(huáng)瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里(lǐ)，加(jiā)入(rù)适(shì)量的食盐调(diào)味，然后(hòu)就可以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌(yān)制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应(yīng)该清洗干净，晾干，用白(bái)酒浸(jìn)泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂上适量(liàng)的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包装，它应该直接(jiē)放在一个(gè)可以密封的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌(yān)制(zhì)40天后，可以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用(yòng)。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸(xián)又轻，蛋黄都沾(zhān)有(yǒu)油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中在(zài)蛋黄内，含有很多(duō)磷脂，其(qí)中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和神经组(zǔ)织(zhī)发育有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿(kuàng)物(wù)质主(zhǔ)要(yào)含于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生(shēng)素A、D和一些核黄(huáng)素(sù)，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补(bǔ)益作用。