酒后头痛(tòng)怎么(me)办？

一、按(àn)摩(mó)头部

对头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴是(shì)偏头(tóu)痛(tòng)按摩的重要穴道，你(nǐ)可(kě)以用食指来按压(yā)，可以用拳(quán)头在太阳穴到发际处(chù)轻(qīng)轻来回转动按摩。

二、食(shí)物(wù)疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁(zhī)

取来生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便(biàn)可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜(cài)心并切成细丝后，加入少(shǎo)量的(de)白糖(táng)以(yǐ)及白(bái)醋后搅拌后三(sān)五分钟后食(shí)用(yòng)，可起(qǐ)到(dào)解酒的作(zuò)用。

3、服(fú)芹菜汁(zhī)火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗>

将家里的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(cì)(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮(cháo)红有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜(xiān)橘皮(pí)水

2两鲜橘皮加一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食盐摇(yáo)匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮，三次便见效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿豆2两，加(jiā)水适量，煮熟后饮服，连汤带豆(dòu)一起饮。如果(guǒ)将(jiāng)绿豆(dòu)捣碎(suì)用开水冲(chōng)服也有(yǒu)解(jiě)酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完酒之后，则可以喝几(jǐ)杯优质(zhì)的蜂蜜水，这(zhè)样不(bù)仅(jǐn)可以使头(tóu)痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且还可(kě)以(yǐ)使你(nǐ)快速(sù)入睡哦(ó)，并且第火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗二天起(qǐ)来也(yě)不(bù)会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么原(yuán)因

1、酿(niàng)酒过火车站同站换乘30分钟够吗 同站换乘麻烦吗程(chéng)中(zhōng)产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中(zhōng)都会产生极少(shǎo)量(liàng)的甲(jiǎ)醛和甲醇，如果对工(gōng)艺条件(jiàn)控制不(bù)佳就会(huì)导致(zhì)甲醛和甲(jiǎ)醇含量过高。白(bái)酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果(guǒ)酒、米酒(jiǔ)等都可能产生(shēng)甲醛和甲(jiǎ)醇。

有(yǒu)些(xiē)酒类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种(zhǒng)叫酪(lào)胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶(chá)酚胺(àn)类物质(zhì)，能刺激(jī)交感神经末梢(shāo)释放去甲肾上腺素。去甲(jiǎ)肾上(shàng)腺素有(yǒu)收缩(suō)血管、升高血(xuè)压的作用，从而引(yǐn)起头(tóu)痛。

2、脑血(xuè)液(yè)供(gōng)应不足

饮酒会(huì)降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑血流量的降低(dī)引起脑内乳酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前列腺素及(jí)儿(ér)茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物(wù)质本身就是致(zhì)痛物(wù)质，并且这(zhè)些(xiē)物质还会引(yǐn)起脑血管扩张。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量(liàng)的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是(shì)导致喝酒后会(huì)昏痛的因素。

怎么预防酒后头(tóu)痛(tòng)

想(xiǎng)要预(yù)防酒后(hòu)头(tóu)痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就应该(gāi)先做点功(gōng)课，以防止(zhǐ)自(zì)己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开(kāi)始的时(shí)候(hòu)，应该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做一点保护(hù)措施。因为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收(shōu)得快，使人更容易(yì)醉，而(ér)且空腹喝(hē)酒对肠胃(wèi)的(de)伤害很(hěn)大，特别是喝高了(le)的时候(hòu)，容易(yì)造成胃(wèi)出血。先(xiān)吃(chī)点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃(wèi)，可以使乙醇在(zài)体(tǐ)内吸(xī)收时间延长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝(hē)酒喝(hē)牛(niú)奶(nǎi)

如果没有时间先吃饭菜垫胃(wèi)，可以先喝一杯热牛奶。牛奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层薄(báo)膜，可(kě)以保护我(wǒ)们的胃部。

3、喝酒期(qī)间选择性地吃(chī)食(shí)物(wù)

不(bù)要光(guāng)一味的喝酒，喝酒的同时(shí)也可以(yǐ)抽出(chū)一点时间来吃(chī)一些食物(wù)，可(kě)以有选(xuǎn)择性地挑(tiāo)选(xuǎn)一(yī)些(xiē)有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃(chī)，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的控(kòng)制。常饮(yǐn)酒(jiǔ)会造成人(rén)体内维生素B的丢失，而(ér)猪肝就是(shì)富含维生素B的食物;海鲜中的贝(bèi)类(lèi)食物通常(cháng)含有丰(fēng)富(fù)的维生素B12、牛磺酸和糖元(yuán)，维生素B12和糖元对于促进肝脏的功能发挥(huī)着重要的作用。

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