魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂(zhī)的时候吃，那(nà)这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的热(rè)量一(yī)般是多少大卡？的(de)。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔(mó)芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类植物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有可以消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔(mó)芋属于(yú)低热量的(de)典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效(xiào)，含有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很(hěn)多(duō)的食物，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗露聚(jù)糖，可以达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能(néng)够(gòu)有(yǒu)效的调(diào)节体内(nèi)的(de)酸碱度(dù)黑头导出液是智商税吗，刷酸后黑头全冒出来了可以挤吗，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症(zhèng)状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有(yǒu)毒(dú)，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一(yī)些种类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的特别(bié)的(de)气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越高，可能相(xiāng)对的腥味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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