由于(yú)山竹含有较高糖(táng)分，患有妊娠糖尿病的孕妇最好(hǎo)是(shì)不吃。

山竹对(duì)孕妇(fù)有什么好(hǎo)处

　　首先，山竹可(kě)以补充维生(shēng)素、微量元(yuán)素(sù)。

　　其次(cì)，山竹吃在(zài)嘴里是酸中若甜(tián)，甜(tián)中带酸的，可以增(zēng)加(jiā)食欲。

　　然后，山(shān)竹果肉(ròu)里含有丰富(fù)的膳(shàn)食纤维，可以预防孕期的便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)预(yù)防(fáng)上火。

　　孕妇孕期要营养均(jūn)衡，多吃富含高蛋白质的饮食(shí)，适当的吃水(shuǐ)果(guǒ)、绿叶的(de)蔬菜，吃粗(cū)纤维的食(shí)物(wù)，可以减(jiǎn)少便秘的发生，可以增进食(shí)欲(yù)，要少吃(chī)辛辣(là)刺激性的食物。

　　营养要均衡，饮食(shí)要多样化。

山竹孕妇一天吃几(jǐ)个(gè)合适

　　孕妇在孕期是可以吃山竹的(de)，一般(bān)建议一(yī)天吃2-3个就可(kě)以了，不要吃太(tài)多。

　　大部分水(shuǐ)果(guǒ)的(de)糖(táng)分含量都是比较高的，山竹也属(shǔ)于比较(jiào)甜的水果。

　　水果里面的果糖(táng)，如果孕(yùn)妇摄入太多，容易(yì)导致孕(yùn)妇的血糖升高，会(huì)增加妊(rèn)娠期糖尿病发生的概率。

　　所以在孕期，像西瓜、哈(hā)密瓜灯特别甜的水果(guǒ)都(dōu)要(yào)适(shì)当的控制食用量，适当(dāng)的吃一点(diǎn)就可以(yǐ)了，不要多吃。

　　同时(shí)，比夏朝距今多少年，夏朝距今多少年2022较甜的(de)饮料(liào)也要少喝，因(yīn)为饮料的糖分也(yě)很高。

　　如果(guǒ)孕期不注意饮食，引起了(le)妊娠期的糖尿病，是(shì)会(huì)对孕妇(fù)和(hé)宝宝造成风(fēng)险的，同样也会增加(jiā)剖宫产的概率。

山竹(zhú)是(shì)有核(hé)好还(hái)是没核好

　　没核或者少核的(de)更好。

　　 山竹是否有核或者核的(de)多(duō)少，首(shǒu)先和山竹的成熟程(chéng)度有(yǒu)关，一般(bān)成(chéng)熟度低的山竹，里面的(de)核少或者是没有核(hé)；

　　另外，山(shān)竹果肉瓣数越多(duō)的，果核数量也(yě)会相对要少(shǎo)。

　　 而山(shān)竹(zhú)的价格(gé)贵还压秤，果核越少，果肉就越多，因此最好选择果核(hé)更少的山竹(zhú)。

　　大家可(kě)以查(chá)看山竹底的底(dǐ)部，有(yǒu)个花瓣形状的(de)东西(xī)，一般这个(gè)花瓣的瓣数越多，则说(shuō)明果(guǒ)肉瓣数多，果(guǒ)核也就更少(shǎo)了。

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