5公(gōng)里大(dà)约为7000-10000步的。

　　一般普通人步(bù)行的步(bù)幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅(fú)可以达(dá)到0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。

　　走(zǒu)路锻(duàn)炼深受(shòu)一(yī)些年龄偏大的(de)中老年人喜欢(huān)，尽(jǐn)管走路锻炼属于一种非常安全的运动(dòng)健(jiàn)身项目(mù)，

　　但是如果不能很好地(dì)把握其(qí)锻炼的(de)方法(fǎ)和要领，就(jiù)很难(nán)达到应有的健身效(xiào)果(guǒ)，甚至(zhì)还可能产生(shēng)一定的副(fù)作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方(fāng)法(fǎ)一定要正确。

5公里(lǐ)是多(duō)少米

　　是500二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代0米的。

　　五公里是5000米，正常慢跑速度控制在100~150米/分钟，那么跑5公里，所需的时(shí)间大(dà)概在25~33分钟。

　　快跑的(de)速度大约在200米/分(fēn)钟(zhōng)，那(nà)么(me)跑(pǎo)5公里(lǐ)则(zé)需(xū)要大(dà)概25分钟。

　　跑步(bù)的最佳时间是(shì)上午9点到10点(diǎn)和(hé)下午(wǔ)4点到6点。

　　前者时空气清(qīng)新，体内肾(shèn)上腺(xiàn)皮质(zhì)激素水平(píng)达峰值。

　　而根据生物钟(zhōng)，约4点到6点身体(tǐ)的适应能力(lì)及(jí)体力的调动发挥最佳。

　　跑(pǎo)步看似(shì)简单，但也要根据自(zì)身身(shēn)体素质(zhì)合(hé)理安排。

　　相对(duì)于(yú)脚踝(huái)，膝关节在(zài)身体跑动起来(lái)时承受的压力更大(dà)，更易受伤。

　　如(rú)果体(tǐ)重过胖(pàng)，可以用快(kuài)走(zǒu)代替(tì)跑步，将运动(dòng)对膝关节的损伤(shāng)降到最低。

　　哪怕是正常速度的散步，只要持续(xù)45分(fēn)钟(zhōng)以上，也能起到(dào)锻炼身体(tǐ)和消耗脂肪的功(gōng)用。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示。

　　长(zhǎng)度单位通常用于衡量两(liǎng)地之间的(de)距离(lí)。

　　是一个国际标准(zhǔn)长(zhǎng)度计量单位,符号 km千米(mǐ)、Km和公里之间(jiān)的换算关系都(dōu)是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里(lǐ)。

5公(gōng)里是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米(mǐ)，所以5公(gōng)里=5000米

长度：

　　长度(dù)是一维空(kōng)间的度量(liàng)，为(wèi)点(diǎn)到点的(de)距离。

　　通常在量度二(èr)维空间中量(liàng)度线段边(biān)长(zhǎng)时，称(chēng)呼长度(dù)数值较(jiào)大的为(wèi)长，不(bù)比其(qí)值(zhí)大或者在侧边的为宽。

　　所以宽度(dù)其实也是长度(dù)量度的一(yī)种，故(gù)此在三维空(kōng)间(jiān)中(zhōng)量(liàng)度垂直长度的高都是(shì)。

　　长(zhǎng)度的测(cè)量是最基本的测量，最(zuì)常(cháng)用的工具(jù)是刻度尺(chǐ)。

　　长(zhǎng)度的(de)单位换(huàn)算时，小单位(wèi)变大单位用乘法(fǎ)，大单(dān)位换小单(dān)位用除法。

公里的历史介绍

　　中国汉语历(lì)史中，通常(cháng)使(shǐ)用公里。

　　因(yīn)为中华民间地(dì)区普遍使用传统单位的习(xí)惯(guàn)，类似的(de)情况还有：米俗称公尺(chǐ)、厘米(mǐ)俗(sú)称公分、毫米(mǐ)俗(sú)称公(gōng)厘。

　　并(bìng)且在(zài)中华文化中(zhōng)，关于的读数的语言上基本上保持了以万作为基准，即(jí)中华文化中人们习(xí)惯(guàn)使用十进(jìn)制读数法，采用四位分(fēn)级(jí)的法则，即从个位(wèi)起，每四个计(jì)数单位作为一级(jí)，例如：个位、十位、百位、千(qiān)位(wèi)称为个级；万位、十万位、百万位(wèi)、二晋前后延什么意思晋怎么读，二晋前后延是哪个朝代千万位称(chēng)为万(wàn)级；亿(yì)位、十亿位、百(bǎi)亿位、千亿位(wèi)称为亿级(jí)。

　　国际(jì)上许(xǔ)多国家没(méi)有万这个名称(chēng)，因此，他们读数的(de)原(yuán)则不是四位分级，而是三位分节，中国在写数(shù)时，也采用(yòng)三位分(fēn)节(jié)的方法(fǎ)，但在读(dú)数(shù)时，保持了(le)以(yǐ)万作(zuò)为基准的表达语法，而千米的(de)说法则是迎合西方以千为基准，即每三个(gè)十(shí)幂(mì)数量级分隔一次(cì)的表(biǎo)达(dá)方(fāng)法(fǎ)。

　　各(gè)地(dì)的(de)常(cháng)用别名：中国大陆是(shì)千米或公里；台(tái)湾是公里；港澳(ào)是公里；马来西亚是(shì)公(gōng)里；日本是千米(mǐ)或_。

5公里(lǐ)等于(yú)多少(shǎo)米 5公里(lǐ)是多远

　　1、5公里是5000米。

　　 2、标(biāo)准的操(cāo)场是(shì)400米，5公里即是人(rén)围着标准的(de)操场跑(pǎo)12.5圈。

　　平常(cháng)人(rén)走一步约0.72米，那么(me)5公里(lǐ)就(jiù)是一个人走了6945步，可以从(cóng)家门口(kǒu)出(chū)发，向着一个方向走6945步，就(jiù)可以知道5公里的概(gài)念(niàn)了。

　　 3、公里一般指(zhǐ)千米(mǐ)，是指长度单位，英文(wén)用km表示。

　　1公里=1000米(mǐ)，即1千米。

　　1千米=1000米=10000分米(mǐ)=100000厘米(mǐ)。

　　5公里是多少(shǎo)里

　　10里的(de)。

　　因为(wèi)一公里等于二里，所以五公(gōng)里等(děng)于十里。

　　公(gōng)里是指一种常用的长(zhǎng)度计量单位(wèi)，是千米的(de)俗称，缩写(xiě)为(wèi)km，1公里(lǐ)(千(qiān)米)等(děng)于(yú)1000米，用于衡量(liàng)两地之间的距离(lí)。

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