什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的(de)基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在(zài)艾(ài)里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的(de)具体内容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点等(děng)问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美国心(xīn)理(lǐ)学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人(rén)对此所形成(chéng)的(de)信念;C指个人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗(li4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里 line-height: 24px;'>4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里áo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当人们按(àn)照(zhào)理性去思维、去(qù)行动(dòng)时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合理(lǐ)的、不(bù)合逻辑(jí)思维(wéi)所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复某种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法(fǎ)排解的(de)情绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学(xué)与社(shè)会科学)中联系(xì)实(shí)际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表(biǎo)4开头的是哪个省，4打头身份证是哪里及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻(luó)辑证明，得(dé)到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化(huà)的、描述事物演变(biàn)过(guò)程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发(fā)情绪(xù)问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子明(míng)白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情(qíng)绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大(dà)人还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都会让(ràng)我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想(xiǎng)到(dào)的做(zuò)法(fǎ)就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什(shén)么(me)事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情绪，很少会有(yǒu)人时(shí)候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人(rén)们的意(yì)识(shí)里，消极情绪是不好的东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉(diào)，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的(de)信念B，即(jí)人(rén)的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不正确(què)的认知和评价(jià)所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么情绪(xù)体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情绪(xù)体(tǐ)验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一个(gè)人无所谓(wèi)，而另一个(gè)人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是由于(yú)人们常有的(de)一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事件产生(shēng)的一(yī)些信(xìn)念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提(tí)是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪(jì)50年代由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事(shì)件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可(kě)以是(shì)有理性的、合(hé)理的，也可以(yǐ)是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴(bàn)随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和社会(huì)学的倾向性，倾向(xiàng)于其(qí)在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或(huò)少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助于语(yǔ)言而(ér)进行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论是(shì)人们(men)在某一活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表(biǎo)及里，去伪存真(zhēn)，进行归(guī)纳再进行逻辑证明(míng)，得到(dào)对某(mǒu)一事(shì)物(wù)规(guī)律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的(de)一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题(tí)的(de)时候，最重要的是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子(zi)的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而(ér)经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制(zhì)还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都(dōu)是(shì)一定(dìng)会经(jīng)历(lì)过的事情，并且我们都不(bù)希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做(zuò)法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事(shì)情引起(qǐ)的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控(kòng)制一下(xià)自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在(zài)人们的(de)意识(shí)里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是(shì)什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于某一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常(cháng)人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的(de)情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪(xù)体验(yàn)。

　　然而，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件(jiàn)事(shì)，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们常(cháng)有(yǒu)的(de)一些不合理的信念才(cái)使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念(niàn)存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论(lùn)中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一(yī)些看法(fǎ)、解释。

　　C表示(shì)自己产生(shēng)的(de)情绪和行(xíng)为的结果(guǒ)。

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