牙(yá)膏(gāo)是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清(qīng)洁(jié)牙齿的(de)作用，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑，下(xià)面小编(biān)就为(wèi)大家(jiā)带来几种利用(yòng)牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将(jiāng)适(shì)量的(de)牙膏(gāo)挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍珠粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜放进见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温(wēn)水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺(sháo)，都(dōu)放在一起搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净即可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有丰富的有机酸(suān)、柠(níng)檬酸(suā见贤思齐下一句是啥，见贤思齐下一句论语n)，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入(rù)青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成(chéng)面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产(chǎn)生的食(shí)物，如芒果、香菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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