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冰美式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以消水肿的(de)。

　　喝冰美式(shì)可能会消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的(de)咖(kā)啡因。5公里是多少米 5公里是多少步

　　冰美式中含有(yǒu)咖啡(fēi)因，咖啡因主要来(lái)源(yuán)于咖(kā)啡豆等(děng)物质，能兴奋大脑皮层，加速血管(guǎn)的运(yùn)动，促进身(shēn)体的循环和新陈代(dài)谢(xiè)，有助于排出体内滞留的水分，从而消(xiāo)除水肿。

　　此外(wài)，冰美(měi)式所含的咖啡因也(yě)有兴(xīng)奋神经的作用。适量饮用可(kě)以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定(dìng)程度上改善便秘。此外，还(hái)可(kě)以(yǐ)在(zài)运动前(qián)喝冰美式，有助(zhù)于(yú)加速脂肪的(de)消耗(hào)，从而有助于减肥。

冰美式和热(rè)美(měi)式区(qū)别减肥(féi)

　　1、量的不同(tóng)。

　　冰美式(shì)与热美式二者的量是有区别的。

　　在美式制作过(guò)程中，冰(bīng)美(měi)式较热美(měi)式添加(jiā)更多冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致冰美式(shì)的咖啡含(hán)量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总体积来讲，是没有量的差(chà)别的(de)，主要区别(bié)在于(yú)不同店用的杯子的容量。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相比(bǐ)热美式，没(méi)有那(nà)么多花里胡哨(shào)的名(míng)字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰几种，而热美(měi)式是没(méi)有(yǒu)冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰(bīng)美式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更加的(de)醇厚，而市面(miàn)上(shàng)推荐(jiàn)的比(bǐ)例基(jī)本在1：8左右，但是这个数值并不是(shì)适合所有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者(zhě)1：4也不是不行。

冰美式和(hé)热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减(jiǎn)肥(féi)的效果。

　　相比来说热美式的效果会好点，但差别(bié)不(bù)会太大，冰美式口感更(gèng)好，只要美式(shì)不加奶和糖，是有减肥(féi)效果的。

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