黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解(jiě)毒(dú)、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有的(de)膳食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化(huà)和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了(le)归肾经(jīng)外(wài)，因为它是(shì)味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一(yī)个是可(kě)以使人(rén)的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如(rú)有(yǒu)些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆(dòu)都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰富(fù)，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至(zhì)今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiān观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪g)苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zh观摩和观看的区别和联系，观摩和观看的区别在哪í)高。

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