一(yī)公里大(dà)概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关(guān)于一公里大概多(duō)少步以及微信运动一(yī)公里大概多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里(lǐ)大(dà)概多少步，成人一公(gōng)里大概多少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概(gài)多少(shǎo)步等(děng)问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知(zhī)识答案：

一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一公(gōng)里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正常成年人的步速一般(bān)的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老年人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒(miǎo)到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里(lǐ)不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的(de)步行速度(dù)如(rú)下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的区(qū)别(bié)

　　公里是(shì)由市(shì)制(zhì)单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像(xiàng)公(gōng)斤(jīn)与斤是一样的，在本质(zhì)上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在(zài)日常生活中(zhōng)人(rén)们(men)早已习(xí)惯用公里来表达距离的单位，所以这就是现在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月(yuè)的时(shí)候由法国(guó)科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般(bān)用“里”用的多，很久以(yǐ)前就有着几(jǐ)里(lǐ)地的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在(zài)基本上人们都(dōu)是用公里来表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其实还(hái)是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自(zì)1929年民国(guó)推行(xíng)计(jì)量(liàng)改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为一(yī)市里(lǐ)，人们常说(shuō)的“几里地”就是(shì)根(gēn)据(jù)这个计量单(dān)位来计算的，而一里地(dì)就是500米(mǐ)，也就(jiù)是(shì)1公里的(de)一半，所以现(xiàn)在人们再(zài)说一公里等于(yú)多少千米的时候就不(bù)要弄混(hùn)了，一公里就(jiù)是(shì)一千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时(shí)做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达(dá)到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容(róng)易伤身(shēn)体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也有规定(dìng)。

　　缓步是步频(pín)缓慢，步(bù)幅不大的(de)步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步(bù)是(shì)步(bù)频稍快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋(fèn)大(dà)脑(nǎo)，能使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较自由(yóu)的逍遥步，时快时慢(màn)，且(qiě)走(zǒu)且停，行走(zǒu)一段路程后可以休息(xī)，继而(ér)再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形(xíng)式(shì)的步行，犹(yóu)如文(wén)化艺术(shù)一样，没有一成不变的固定模式。

　　即便是同一个人，身(shēn)体(tǐ)状(zhuàng)况和兴(xīng)趣爱好也常有变(biàn)化，因(yīn)此，凡(fán)事(shì)随(suí)缘皆有味。

　　这个缘在步(bù)行中说(shuō)来(lái)就是有(yǒu)恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步

　　正常(cháng)行走一公(gōng)里(lǐ)大(dà)约166琅琊榜霓凰为什么嫁给聂铎 言豫津最后娶宫羽了吗6—2500步。

　　通常(cháng)人每(měi)走一(yī)步约在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走路姿(zī)势应该是抬头(tóu)挺胸，目要(yào)平视，躯(qū)干自然伸(shēn)直；收(shōu)腹(fù)，身(shēn)体重心(xīn)稍向前移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节(jié)奏(zòu)感。

　　步(bù)行(xíng)做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲(xián)庭信步之态，才能周身气血平和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦(fán)身(shēn)，要顺(shùn)其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而(ér)不疲(pí)，否则容(róng)易伤身体。

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