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西瓜可以空腹吃吗

　　西瓜(guā)是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下(xià)是不建(jiàn)议食用(yòng)西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种糖(táng)类物(wù)质，空腹状(zhuàng)态下食用(yòng)后容易(yì)增强人体肠胃功(gōng)能负担(dān)，

　　不仅(jǐn)会导致(zhì)食用(yòng)者出现食(shí)欲减(jiǎn)退的症状，甚至会(huì)造成消(xiāo)化(huà)不良(liáng)的情况发生。另外(wài)西瓜属于(yú)寒凉性水(shuǐ)果(guǒ)，对于肠(cháng)胃(wèi)功(gōng)能虚弱(ruò)者而言，

　　空腹食用的(de)情况(kuàng)下会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症状反应。日常饮食(shí)过程中山(shān)楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不适合空腹状态下(xià)食用的，因为(wèi)这些食物中含有一(yī)定量的鞣酸、胶(jiāo)质等(děng)物(wù)质，这些成分在空(kōng)腹状(zhuàng)态(tài)下除了(le)会引起(qǐ)食用(yòng)者出现胃部不适症状(zhuàng)以外，还会增(zēng)加其发生结石(shí)性(xìng)疾病(bìng)的风险，如(rú)胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么(me)挑西瓜肉(ròu)甜(tián)不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观(guān)：西瓜外观色泽(zé)亮丽形状均(jūn)匀，纹路清晰(xī)，纹路之间的距(jù)离(lí)稍宽(kuān)，用手(shǒu)触摸纹路部分略微有凹陷感的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如若西瓜表面(miàn)暗淡有(yǒu)茸毛，纹路之间的距(jù)离较窄，则瓜不熟而且瓜(guā)肉的筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻重：一般相同品种，相同大小，选轻不选重，相同(tóng)大小(xiǎo)的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻(qīng)的反倒是成熟(shú)较好的西瓜，而(ér)拿起来(lái)感觉(jué)很(hěn)重的则是生瓜，这(zhè)是因为(wèi)西瓜在生长过程中随着太阳光的照(zhào)射西瓜内部的瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来较(jiào)重，但由(yóu)于还没有成熟所以不甜(tián)也不好(hǎo)吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻弹西瓜表皮，听(tīng)到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉(chén)闷(mèn)西瓜就越熟(shú)，手(shǒu)拍(pāi)能(néng)感觉到颤动则西瓜成(chéng)熟(shú)了(le)，如(rú)，发(fā)出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动也(yě)没(méi)什么颤(chàn)动感(gǎn)说明(míng)瓜不成熟(shú)或者(zhě)皮太厚(hòu)，若拍打时发出的是“噗(pū)噗”声则西瓜已经熟过头了(le)也不(bù)好吃(chī)，当(dāng)然不同(tóng)西(xī)瓜品种有可能通过弹(dàn)的(de)方式辨识(shí)度也不一定高，这个也得要靠平(píng)时买瓜(guā)的经验了(le)。

　　4、看瓜藤(téng)：瓜藤(téng)粗壮(zhuàng)新鲜有弯(wān)曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越新鲜(xiān)，如(rú)果瓜藤比较直，或颜色已经变(biàn)成黄色而且瓜(guā)藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早(zǎo)产瓜(guā)就是死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保证你挑的西瓜个个(gè)汁儿(ér)甜肉脆，你(nǐ)知(zhī)道吗？

　　西(xī)瓜好吃但是我们如何，才可(kě)以买到称心如意的(de)西(xī)瓜(guā)呢，下(xià)面教您(nín)几招挑选西(xī)瓜，保证个(gè)个又甜又起沙，口(kǒu)感超级棒。

　　第(dì)一招：用一只手将西瓜托起来，再用另外一只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)西瓜，如果托瓜的那只手(shǒu)，有震荡的感觉，那 就是(shì)熟瓜，没有(yǒu)震荡的(de)感觉，就是(shì)生瓜。

　　第二招(zhāo)：用手拍打西瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的西瓜，就是(shì)那种砰砰的声(shēng)音，清脆发出(chū)当(dāng)当声音 的，是(shì)生瓜(guā)。

　　第(dì)三招：把西瓜靠(kào)近(jìn)在耳朵边上，用两只手轻轻去按(àn)压，西(xī)瓜(guā)里面发出裂(liè再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了)开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发(fā)出开(kāi)裂的(de)声音(yīn)。

　　就是(shì)生(shēng)瓜。

　　第四招：我们来看一下西(xī)瓜尾部的这个(gè)芥蒂，成熟的(de)西瓜这个(gè)蒂部，会凹(āo)入到西瓜(guā)里面的部(bù)分比较(jiào)深，一些，说明(míng)西瓜再大的胸躺下都是平的，胸明明很大但为什么一躺下就平了是自然成熟(shú)的(de)。

　　相反，如果(guǒ)西瓜蒂部(bù)凹(āo)进(jìn)去(qù)的部分(fēn)比较浅，蒂部用手(shǒu)不好扯下来的(de)西瓜就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第(dì)五招(zhāo)：看(kàn)西瓜的颜色，成熟的西瓜皮(pí)色灰暗，表皮(pí)上面有一层(céng)白(bái)色的霜，感觉白色的霜(shuāng)比较浓。

　　那(nà)就说明这个西(xī)瓜是刚(gāng)摘(zhāi)下来的，放(fàng)的(de)时间也不长(zhǎng)。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩明亮。

　　反(fǎn)过来如果(guǒ)说(shuō)西瓜的霜很浅或(huò)者是没有(yǒu)了，就说(shuō)明是卖(mài)剩下的西瓜，或者是(shì)说放的时间(jiān)很长了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后(hòu)，可以(yǐ)让(ràng)卖瓜(guā)的(de)用刀在西瓜(guā)上(shàng)面开个小口(kǒu)，颜色鲜红(hóng)而且紫色发黑的(de)就是熟瓜。

　　紫色(sè)发(fā)白的就是没有熟(shú)透的(de)。

　　最后要(yào)敲瓜，和(hé)父母去买(mǎi)瓜的时(shí)候(hòu)总(zǒng)看父母会敲一敲(qiāo)瓜，听听(tīng)声(shēng)音。

　　有(yǒu)点不懂，今天就告诉你如何(hé)通过敲瓜(guā)知道瓜熟没熟。

　　首先将西瓜(guā)托在手中(zhōng)，中(zhōng)指或食指(zhǐ)轻轻弹一(yī)下，如果发出严重的咚，咚声，托瓜的手(shǒu)还微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果发出突，突声(shēng)，说(shuō)明瓜(guā)比(bǐ)较熟。

　　如果发出当，当声，那就说明瓜还(hái)没熟。

　　如果(guǒ)发出噗，噗声，那就说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后两种不(bù)建(jiàn)议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜(guā)熟没(méi)熟，他们一般用(yòng)指甲(jiǎ)掐瓜(guā)皮，不过瓜皮(pí)脆(cuì)且多汁，那就(jiù)说(shuō)明是熟瓜。

　　如果瓜皮(pí)生硬，很难掐(qiā)，那就(jiù)说明是生瓜。

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