黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可(kě)有(yǒu)效减少体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防鸢尾花怎么读拼音，鸢怎么读中老年患者(zhě)动脉(mài)粥样(yàng)硬(yìng)化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚(xū)体(tǐ)弱(ruò)、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃(chī)黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人(rén)的气机得到提(tí)高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都可以很(hěn)好(hǎo)的(de)利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑(hēi)豆品种至今尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹(dān)东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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