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吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白(bái)芝麻(má)能够养头(tóu)发(fā)吗

　　白芝麻是能够养头发(fā)的。

　　吃(chī)白(bái)芝麻对(duì)头发通常是有必定优点的，平常能(néng)够适(shì)量吃。

　　白芝麻(má)是芝麻的一种，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物(wù)质，适(shì)量吃能够(gòu)弥(mí)补头发(fā)成长(zhǎng)所需的养分(fēn)。白芝(zhī)麻可入肝(gān)、肾经(jīng)，具有利肝肾(shèn)、祛风润(rùn)肠的成(chéng)效，关于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起(qǐ)的须发(fā)早白、掉(diào)发有必(bì)定的效果。

　　白芝麻中含有(yǒu)必定的油脂，具(jù)有润肠通(tōng)便的效果，可辅佐防治晚(wǎn)年血亏削减引起的大便燥结。主张(zhāng)腹泻者、缓(huǎn)慢肠炎者防(fáng)止(zhǐ)食用白(bái)芝麻，避免导(dǎo)致(zhì)病况加(jiā)剧。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻适(shì)量食用(yòng)能够起到护发的(de)效(xiào)果，可是(shì)过量食用，可能会导致内分泌紊乱(luàn)，使头发的发质下降。

怎样挑白芝麻好(hǎo)吃又香又(yòu)甜的

　　1、看色彩。

　　天然老(lǎo)练的(de)白芝麻，色彩多为白黄色，并不是(shì)特别的白，而通过(guò)漂白处(chù)理之后的(de)白(bái)芝麻就会变得(dé)特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝(zhī)麻(má)的丰满度(dù)。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查(chá)，看芝(zhī)麻的丰满(mǎn)度(dù)，优(yōu)质的白芝麻十分丰(fēng)满，形状为虫卵状，且(qiě)两端大小不一，一头为(wèi)圆形(xíng)，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白(bái)芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香(xiāng)味，但(dàn)这种香味不是香油的(de)滋味，而是一种淡淡的幽香。

怎么选择(zé)白芝(zhī)麻(má)的办法

　　选择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出一个断口的芝(zhī)麻(má)，看断(duàn)口的部分(fēn)的色彩，假如断口部分是黑色，那就阐(chǎn)明是染(rǎn)色(sè)的;假(jiǎ)如断口部分(fēn)是白色，那就阐(chǎn)明这种芝麻不是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪(wěi)，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉(diào)色的是(shì)真(zhēn)货(huò)，不然(rán)可能(néng)是假(jiǎ)货。

　　　　3、品味滋味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的(de)甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有(yǒu)吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗任何异(yì)味(wèi);而(ér)染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除了芝麻香味(wèi)之外(wài)的.不正(zhèng)常的滋(zī)味，并且发(fā)苦(kǔ)。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入(rù)肝、肾、肺(fèi)、脾(pí)经。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之成效。

　　　　可用于医治身(shēn)体(tǐ)虚弱、头(tóu)晕耳鸣(míng)、高(gāo)血压、高血脂(zhī)、咳(ké)嗽、身体(tǐ)虚弱、头发早白(bái)、贫(pín)血(xuè)萎黄、津液缺少、大便燥结、乳少、尿血等(děng)症。

　　　　一(yī)般人群均(jūn)可(kě)食用

　　　　适(shì)合妇女产后(hòu)乳汁(zhī)缺少者食(shí)用;适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症(zhèng)、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合(hé)糖(táng)尿病(bìng)、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木(mù)、痔疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓慢肠炎、便溏(táng)腹泻(xiè)者忌(jì)食;依据前人经历，男人阳痿(wěi)、遗精者忌食。

　　　　每天(tiān)10~20克