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黑豆可以(yǐ)补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是(shì)黑豆(dòu)中含(hán)有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏(piān)低的(de)，那么可(kě)以选(xuǎn)择吃(chī)一些补孕酮的药(yào一个男人打你脸说明什么，如果一个男生打你的脸)物，但是具体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而(ér)定。

　　可(kě)以在医生的指导下进行药物的治疗，平时在(zài)饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的(de)食物，要保持营(yíng)养均衡(héng)，适当的多补充一些(xiē)微量元素(sù)，矿物(wù)质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定(dìng)期(qī)的(de)到医院(yuàn)进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是(shì)属于(yú)大豆这一类(lèi)的(de)，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄(huáng)豆(dòu)浆(jiāng)都(dōu)含(hán)有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等(děng)营(yíng)养物(wù)质，以及可溶(róng)性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶对人体(tǐ)有许多(duō)益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑(hēi)豆(dòu)中含有(yǒu)维(wéi)生素E和(hé)大量的微(wēi)量元(yuán)素,氨(ān)基(jī)酸(suān),能提供全面(miàn)的(de)营养,还(hái)能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身(shēn)体虚弱;还(hái)能有效(xiào)地预(yù)防三(sān)高,促进血液循环(huán),清(qīng)除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆需要(yào)泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆(dòu)浆需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好(hǎo)水(shuǐ)100克糖50克，要(yào)将(jiāng)黑(hēi)豆放入(rù)清(qīng)水(shuǐ)中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出豆(dòu)浆后到出，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆(dòu)浆需要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出(chū)来的豆浆口感比较好，比较细腻(nì)。

　　黑豆(dòu)浆的制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适量加入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆(dòu)捞出(chū)来放到锅(guō)中，加适量的水煮熟一些，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机，加入适量的(de)水(shuǐ)，开机(jī)启动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停(tíng)止(zhǐ)，黑豆浆就制作(zuò)完成了。

　　可以(yǐ)根据(jù)个人喜好，放些白糖冰糖等。

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