牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙(yá)齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可(kě)以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有(yǒu)大(dà)量的植物精华，容(róng)易(yì)被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养(yǎng)成分，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十(shí)分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在淘(táo)米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还(hái)对(duì十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思)黑头(tóu)、毛孔有做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外(wài)，我们还可(kě)以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面(十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思miàn)膜(mó)，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可(kě)以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑色(sè)素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思，富含维生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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