什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么(me)是艾里斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年(nián)代(dài)提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有竞争(zhēng)精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社(shè)会学的倾(qīng)向性(xìng香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗)，倾(qīng)向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具(jù)有或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们(men)在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的概念（或(huò)原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的(de)情(qíng)绪(xù)问题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是(shì)对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的(de)"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是(shì)大(dà)人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都不希(xī)望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我(wǒ)们(men)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的情绪，不管是因(yīn)为(wèi)什么事情引起(qǐ)的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的(de)情(qí香炉里面放什么东西插香 香炉里面可以放大米吗ng)绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们(men)需要(yào)控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因此想方设(shè)法(fǎ)去(qù)消(xiāo)除(chú)、去回避。

　　当(dāng)孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事件A只是引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C的间接原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极(jí)情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对它不正确的认(rèn)知和(hé)评价(jià)所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念也称(chēng)为(wèi)非(fēi)理性信念。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和行为(wèi)结果C，发生了(le)什么(me)事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级(jí)，结果(guǒ)两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利(lì)斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一(yī)些信念，即对这件(jiàn)事的(de)一(yī)些(xiē)看法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的情绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知(zhī)识答案：

艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理(lǐ)学家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而(ér)是(shì)由于(yú)经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的，情绪上或心(xīn)理上的(de)困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地(dì)具有或多或(huò)少的不(bù)合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不(bù)合(hé)理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一(yī)活动领(lǐng)域里(如自(zì)然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经过对事物(wù)的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规(guī)律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而(ér)形成(chéng)的一套简化的、描述(shù)事物演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射为信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪(xù)产生直接(jiē)的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会(huì)直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩(hái)子明白自己(jǐ)是因为什么(me)事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该(gāi)控制还是该接(jiē)受呢？

　　对于(yú)情(qíng)绪问题，无论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都(dōu)不希望自己总(zǒng)是存在情(qíng)绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候(hòu)，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们(men)需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自(zì)己的积极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有(yǒu)将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事(shì)件A直接导致(zhì)了(le)人的情绪和行(xíng)为结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不(bù)同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不合(hé)理的信念才(cái)使我们(men)产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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