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1分钟前刚刚哪里发生了地震顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩(suō)力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会(huì)出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而这种宫缩(suō)的(de)目(mù)的是为了(le)排出(chū)宫腔内滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促(cù)使子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下降约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓起一(yī)个球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫内膜(mó)再生所引起(qǐ)的(de)疼(téng)痛;母乳会(huì)刺激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一(yī)般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程(chéng)，是因为子宫肌(jī)肉(ròu)剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发(fā)生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在(zài)恢复的过(guò)程，不(bù)必太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很(hěn)有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确(què)可(kě)能会造成子宫移位;长时(shí)间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移动(dòng)，出(chū)现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板应形成一个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛(máo)毯之类(lèi)的(de)物(wù)品垫在(zài)身(shēn)后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时疼(téng)痛可(kě)以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可(kě)以俯躺，每(měi)天进行(xíng)一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多(duō)吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人(rén)体所需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下产后三天(tiān)就可以下(xià)床走动了，可以(yǐ)简单活动(dòng)一(yī)下身体。

　　坐月子(zi)期间，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自己(jǐ)尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天(tiān)开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙等，但是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原(yuán)，所以都(dōu)会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹(fù)部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女性(xìng)生(shēng)孩子都是非常(cháng)痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也(yě)是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一(yī)种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般(bān)是在子宫的底(dǐ)部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子(zi)宫(gōng)就达(dá)到了(le)原先的(de)状(zhuàng)态，每天只供会下降到1横指，到第(dì)十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复(fù)了(le)原来的状(zhuàng)态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚(wǎn)上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要(yào)家人的关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产后(hòu)子(zi)宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母1分钟前刚刚哪里发生了地震(mǔ)乳喂(wèi)养可以增(zēng)强宝宝的(de)免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴儿(ér)对乳头的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇(xiá)之余(yú)也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首先产妇把手放在肚(dù)脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫(gōng)的位置(zhì)。

　　如果感觉(jué)不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就(jiù)需要(yào)做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩，女性在产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会开(kāi)一些益母草给(gěi)产妇服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照医(yī)生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了。