黑豆熬水喝有什么(me)好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热(rè)解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利(lì)等症状。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因(yīn)为它是(shì)味甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是可以(yǐ)使人(rén)的气(qì)机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春(chūn)豆(dòu)组的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为(wèi)青子叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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