一公里大概(gài)多少步？是1700步(bù)左右(yòu)的(de)。关于(yú)一(yī)公里大(dà)概多(duō)少步(bù)以及微信(xìn)运动一公里大概多少步，一公(gōng)里大概(gài)要走(zǒu)几分钟(zhōng)，跑步一公里大(dà)概(gài)多少步，成人一公里(lǐ)大概多少步，女生(shēng)一公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的知(zhī)识答(dá)案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通(tōng)常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成(chéng)年人(rén)的步速一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危(wēi)险就会下(xià)降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步

　　是1700步(bù)左右的。

　　步(bù)行１公里不(bù)同速度步(bù)数不同(tóng)，一般为１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公(gōng)里(lǐ)是由市制单位“里”的衍生的(de)一(yī)个单位，就(jiù)像公斤与(yǔ)斤是(shì)一(yī)样的，在(zài)本质(zhì来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗)上都(dōu)是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活中(zhōng)人(rén)们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离的单(dān)位，所以这就是(shì)现在依旧有人(rén)使(shǐ)用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公(gōng)里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的时候(hòu)由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的(de)特(tè)别委员(yuán)会定制的标准，之(zhī)后就一直延(yán)续(xù)下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以公里(lǐ)逐渐取代千米在国人心中(zhōng)传(chuán)播开来，现在基本上(shàng)人们都是用公里来表(biǎo)示距离，但是1公里等(děng)于多少千米(mǐ)呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互进行换算的。

　　自1929年民国(guó)推(tuī)行计量改革(gé)以来，一里就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市(shì)里，人们常说(shuō)的“几里(lǐ)地(dì)”就(jiù)是根据这个(gè)计量单(dān)位来计(jì)算的，而一里地(dì)就(jiù)是500米(mǐ)，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现(xiàn)在(zài)人们再(zài)说一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不(bù)要弄混了，一(yī)公里就是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身(shēn)气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦(fán)身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易(yì)伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大的步行(xíng)，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步(bù)幅也不太大的步行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加(jiā)力量。

　　还有一种比较自由的(de)逍遥步(bù)，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而(ér)再走来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗。

　　步行方法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如(rú)文(wén)化艺术一(yī)样，没有一成不变的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况来分期倒闭了吗 来分期被国家处理了吗和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循(xún)序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走(zǒu)一公里大(dà)约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走(zǒu)一(yī)步约(yuē)在(zài)0.6到0.4米(mǐ)之间(jiān)，1公(gōng)里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬(tái)头挺胸(xiōng)，目要平视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍(shāo)向前移；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻松，犹(yóu)如闲庭信步之态(tài)，才能周(zhōu)身(shēn)气(qì)血平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能(néng)琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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