魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别(bié)吃多(duō)了(le)魔芋是公(gōng)认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋(yù)的(de)热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的(de)肠胃，没有(yǒu)可(kě)以消化这种(zhǒng)成(chéng)分的酶，所以它(tā)不但(dàn)不能被我们消化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分(fēn)，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔(mó)芋当(dāng)中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功效(xiào)，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠(cháng)，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含(hán)纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动(dòng)，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖(táng)，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只能偶尔(ěr)当主(zhǔ)食使用，不能够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上(shàng)才(cái)可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及(jí)多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的凶猛的意思是什么 凶猛的近义词(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的(de)特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯(chún)的(de)等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥(xīng)味会越小。凶猛的意思是什么 凶猛的近义词

　　高纯魔芋胶气(qì)味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝对一丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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