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西瓜能够天(tiān)天吃吗(ma)

　　西瓜是不能够天天吃(chī)的。

　　不主(zhǔ)张天天吃西瓜。 西瓜养分物质丰厚，适量吃(chī)能(néng)够为人体弥补(bǔ)养分(fēn)，可是不主张天天(tiān)吃(chī)。

　　西瓜归于寒凉性(xìng)食物，长时间很多食(shí)用会(huì)损害脾胃，影响脾胃正常功用(yòng)。若女人很多食用西瓜，会对生理期形成不良影响，

　　食用者或(huò)许会(huì)呈现经血量少(shǎo)、痛经等症状。西瓜中含有很多的水分，长时间很多食用会导致胃肠道水(shuǐ)分过多，

　　胃酸排(pái)泄添加(jiā)，影响胃肠道黏膜，形成腹(fù)痛、腹胀、腹泻等不(bù)适(shì)症(zhèng)状(zhuàng)。西(xī)瓜(guā)中含(hán)有很多的(de)糖类物质(zhì)，过量食用会(huì)导致(zhì)食用者体内(nèi)血糖(táng)水平上升，添加肝脏和胰腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑的(de)又甜又熟又好吃

　　1、看西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分(fēn),选择西瓜蒂头粗大健壮青绿的为最好,由于瓜蒂越(yuè)绿(lǜ),吸(xī)收的水分就越多,瓜就越新鲜,确保(bǎo)西瓜(guā)又(yòu)熟(shú)又甜。

　　2、看(kàn)西瓜(guā)底部的圈(quān)。

　　西瓜底部(bù)的圆圈越小越(yuè)好,小就(jiù)阐明西瓜的瓜皮薄,瓜(guā)肉多,老练快,而且甜。

　　3、看西瓜(guā)纹理。

　　挑(tiāo)西瓜要选(xuǎn)瓜(guā)纹理(lǐ)粗(cū)大明晰、深浅(qiǎn)清楚(chǔ),而且纹理(lǐ)规整的瓜(guā),这样的瓜(guā)发育的很好,会(huì)比纹(wén)理紊乱的(de)好(hǎo)吃。

买西瓜(guā)怎样挑又甜又(yòu)熟

　　1、听声响：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声，则是熟瓜(guā)，且甜度高。

　　假如(rú)听到(dào)“当当”的声响，则代表西瓜(guā)不太好。

　　2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形状比(bǐ)较均匀，而(ér)差(chà)瓜(guā)的(de)形状比(bǐ)较变(biàn)形(xíng)。

　　3、看西瓜(guā)蒂：选择蒂头粗大健壮(zhuàng)青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越(yuè)绿，吸收的水分就越(yuè)多，瓜就越新鲜(xiān)，且(qiě)西瓜又熟又(yòu)甜(tián)。

　　 1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜(guā)，呈现(xiàn)“嘭(pēng)嘭”的响(xiǎng)声(shēng)，则是熟瓜，且(qiě)甜度高(gāo)。

　　假如(rú)听到“当当”的声响，则代表西瓜不太好。

　　 2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形状比(bǐ)较(jiào)均(jūn)匀，而差瓜的形状比(bǐ)较(jiào)变形。

　　 3、看西(xī)瓜(guā)蒂：选(xuǎn)择蒂头粗(cū)大健壮(zhuàng)青绿的西瓜，瓜蒂(dì)越(yuè)绿，吸(xī)收的水分(fēn)就越多，瓜就越(yuè)新鲜，且西瓜又(yòu)熟(shú)又甜。

　　 4、看底部的(de)圈：西瓜底部(bù)的圆圈越小越(yuè)好，圈小则阐明西(xī)瓜的瓜皮薄、瓜肉、老练快，且甜度高。

　　 5、看纹理：挑西(xī)瓜要选瓜纹理粗大明晰(xī)、深浅清楚，而(ér)且纹理规(guī)整的(de)瓜，这(zhè)样的瓜发育的很好，会比(bǐ)纹理紊乱(luàn)的(de)西瓜好吃。

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