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　　从(cóng)中医角度来说，猕猴桃(táo)性寒，归脾胃经，有清热去火、生津止渴等功效(xiào)，上(shàng)火的(de)时(shí)候吃(chī)猕(mí)猴桃能(néng)有效缓(huǎn)解改善上火症(zhèng)状。

　　猕猴(hóu)桃(táo)中含有的多种维生素和矿物质(zhì)成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体的(de)新陈代谢，有清(qīng)热降火之功效(xiào)。

　　猕(mí)猴桃中膳食(shí)纤维含(hán)量丰(fēng)富，能有效促(cù)进肠(cháng)胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘等症状。

上火(huǒ)可以吃猕(mí)猴(hóu)桃不