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踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗(ma)，为(wèi)什么(me)踢足球的(de)个子矮

　　这一状况(kuàng)是由年(nián)龄决定(dìng)的(de)，如果是(shì)七、八(bā)岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全(quán)，骨(gǔ)骼骺板(bǎn)还在(zài)，那么经常踢足球之类的(de)运动(dòng)，就可以刺激成(chéng)骨细胞生长，从(cóng)而长(zhǎng)高。

　　但对已经(jīng)十几(jǐ)岁的青少年(nián)来说，骨(gǔ)骼已经发育(yù)完(wán)全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长高。

　　推荐您平时(shí)多吃一些钙(gài)质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身(shēn山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022)高的增(zēng)长。

踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要(yào)装备手套。

　　在踢足球(qiú)的时候，对(duì)身(shēn)体的保(bǎo)护是不(bù)可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这(zhè)个运动特(tè)有(yǒu)的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板(bǎn)必(bì)须要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接了。

　　球鞋(xié)不仅能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度的让自己的(de)能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很(hěn)多刚(gāng)入门(mén)的朋友不大注意这个装备，其(qí)实(shí)球衣是很重要的，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤，透气性好(hǎo)的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以(yǐ)及高筒类(lèi)的足球袜，这(zhè)些都是必不可少的(de)。

　　另外我们在进(jìn)行这项运(yùn)动的(de)时候不(bù)要佩戴包(bāo)括耳环，脚链以及(jí)戒指(zhǐ)等等(děng)这些(xiē)首饰，因(yīn)为在身体的对(duì)抗(kàng)中，山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022很容(róng)易造成各(gè)种伤害，不管什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活(huó)动，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就(jiù)踢。

　　准(zhǔn)备活(huó)动至少也要10分钟，可(kě)以先慢(màn)跑一(yī)段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝(xī)、腕(wàn)、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的(de)关节(jié)都要活动开(kāi)。

　　2、由(yóu)于运动时的跑动较多，技术动(dòng)作的幅度(dù)以及出汗(hàn)量都(dōu)是相对较大，所以锻炼(liàn)时应身宽松、透气(qì)、吸汗的运(yùn)动服，球鞋应选用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场地设(shè)施不符合要(yào)求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学(xué)们(men)踝关节扭伤(shāng)、骨膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放在场边(biān)，感(gǎn)到口(kǒu)渴的时(shí)候(hòu)就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也(yě)没(méi)关(guān)系(xì)，不要等到(dào)累得不(bù)行的时候再大口大口(kǒu)地一次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动(dòng)是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽(jǐn)量避免(miǎn)在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿热(rè)时要注意防(fáng)止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求(qiú)身高(gāo)吗(ma)

　　一(yī)般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿长在(zài)速度上有优(yōu)势，对抗中也有优(yōu)势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃(chī)亏(kuī)。

　　作为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速度(dù)有对抗，而(ér)且(qiě)相对灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑五步(bù)他(tā)需要(yào)起步(bù)才能完成(chéng)，控球抢球冲撞都吃亏，特别是高球争点(diǎn)。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控(kòng)范围(wéi)就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下(xià)降了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗转不(bù)利(lì)索。

12强赛首(shǒu)战国(guó)足0-3不敌(dí)澳(ào)大利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚(yà)，一战现原形，在40强(qiáng)赛中，国(guó)足优势明显(xiǎn)，但到了(le)12强赛，和亚(yà)洲一流强队交手(shǒu)，国足露馅(xiàn)了。

　　现在，国足各(gè)项赛事(shì)12连胜宣告结束。

　　此外(wài)，除(chú)了2013年(nián)击(jī)败(bài)澳大(dà)利亚，最近2次碰到对手，国足(zú)全(quán)败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视(shì)，甚至，因(yīn)凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中国队能(néng)够出现在决赛(sài)圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让(ràng)因(yīn)凡(fán)蒂诺心寒(hán)了。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了(le)执教中国队的首败(bài)，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜(shèng)。

　　但显然(rán)，国足(zú)此前的对手不够强，这场遭遇澳大利亚(yà)，国足现原形了。

山西有多少人口2023年，山西有多少人口2022　　此(cǐ)前(qián)12强(qiáng)赛(sài)，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄伤国脚。

　　后面4场40强赛(sài)，对手(shǒu)实力有限(xiàn)。

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