戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说(shuō)简直(zhí)是(shì)折磨，不仅仅(jǐn)是身体中嫦娥二号拍到外星人已经证实(zhōng)，还(hái)是心理中的一(yī)个情况吧！在这(zhè)样的一(yī)个效果中(zhōng)其(qí)实是让(ràng)我(wǒ)们看到了不同的状(zhuàng)态啊！最近是(shì)有(yǒu)人在询(xún)问戒烟最难熬的是哪几(jǐ)天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不(bù)一样，更多(duō)的时候最重(zhòng)要(yào)的一点则(zé)是家(jiā)人的一个(gè)陪伴(bàn)和鼓励，因(yīn)为一个人(rén)的意志力(lì)自己的(de)时候(hòu)是最薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖(lài)严重身边人照(zhào)顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为多少？在(zài)网络中一(yī)些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒(jiè)烟(yān)阶段(duàn)，许多戒烟(yān)者因(yīn)对烟草的长(zhǎng)期依赖，通常(cháng)难以下定决心(xīn)戒烟，临床上很多患者都(dōu)可(kě)以讲出许(xǔ)多吸(xī)烟的(de)危害，但讲到(dào)戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼古丁戒断(duàn)症(zhèng)状(zhuàng)，会使(shǐ)戒烟者(zhě)感到非常痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后一(yī)个阶(jiē)段应该是(shì)成功了吧！其(qí)中是说已(yǐ)成功戒(jiè)烟阶段，当再次(cì)接触(chù)烟草(cǎo)时，可能会复吸(xī)，复吸(xī)后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟(yān)瘾会更加严重。所以说(shuō)在这(zhè)样的过程(chéng)中究竟是会出现什么(me)样的情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意(yì)力不能(néng)集中、睡眠障碍等症状。

关于戒烟，小编(biān)最(zuì)想要说的是家人(rén)的温(wēn)暖则是(shì)最能够治愈身边人(rén)，是为了(le)自(zì)己，为了更多(duō)的一个方式得到补偿，也(yě)是希望在未(wèi)来的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说(shuō)什(shén)么(me)一(yī)个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什(shén)么不能(néng)够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面对自己的人(rén)生，因为是清楚(chǔ)的知道(dào)能够(gòu)帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那些意志薄弱的(de)人得(dé)到(dào)了很多补偿吧！在如(rú)此的一个情景(jǐng)中我们无法想(xiǎng)象会有什么，只是希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发(fā)少一点，人生中太多诱惑了，得到的时(shí)候非(fēi)常容易，但是想要摆脱则是很难，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释(shì)放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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