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沙田柚可以减肥吗(ma)

　　沙田柚是不可(kě)以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚子不可以(yǐ)减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含有一定的维生(shēng)素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期(qī)间适(shì)量吃(chī)一(yī)些柚子,可(kě)为身体(tǐ)补充一定营养成分。但柚子没有燃(rán)烧脂肪的作用,不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚(yòu)怎(zěn)么样挑(tiāo)甜的呢(ne)

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有(yǒu)它适合自己(jǐ)的大小(xiǎo)，柚子也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子时，不要(yào)看太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起(qǐ)来也没有(yǒu)什(shén)么味(wèi)道(dào)。

　　形状上的(de)话(huà)，好的柚(yòu)子一般都(dōu)是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的品质比较好，但要不是这(zh美人刑是什么，古代刑法美人计是什么意思è)个形状的话(huà)，就建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看(kàn)颜色(sè)。

　　柚子(zi)的话，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种柚子(zi)的成(chéng)熟程度是刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮是特别(bié)明显的黄色(sè)，就代表了(le)这个柚子是比较老的了，里面已经(jīng)没(méi)有(yǒu)什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去(qù)是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子是生长得比较好(hǎo)的，可以放心(xīn)购(gòu)买(mǎi)，但要是摸(mō)起来是比较糙(cāo)的，外(wài)表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种柚子(zi)还是别选了。

　　在(zài)柚(yòu)子的下(xià)面有一个小孔，那(nà)里是柚子的(de)脐部，用(yòng)手(shǒu)指按压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充(chōng)足，非(fēi)常的(de)新(xīn)鲜多(duō)汁，但如果是软软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干了，里面的果子(zi)所剩无(wú)几了，这种柚子就可以(yǐ)放(fàng)弃了。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法：

　　一、看外(wài)观

　　在看柚子时，不(bù)要看(kàn)太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没(méi)什么水分，吃起(qǐ)来也没有(yǒu)什么味(wèi)道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖(jiān)，下面平，这种柚(yòu)子的品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟的时候表皮都是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜(xiān)明的淡黄色，那么这种柚子的(de)成熟程度(dù)是(shì)刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别明显的(de)黄色，就代(dài)表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有一(yī)个(gè)小孔(kǒng)，那里是柚(yòu)子的脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧(jǐn)紧的，那么这个柚子的水分(fēn)充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但如果是(shì)软(ruǎn)软的，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里面已经干了，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩无几(jǐ)了(le)，这(zhè)种柚(yòu)子(zi)就(jiù)可以放弃了。

　　沙(shā)田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县沙(shā)田柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为(wèi)贡品(pǐn)，容县种(zhǒng)植(zhí)沙田(tián)柚的历史已(yǐ)有两(liǎng)千多年，其果大形美、味甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实(shí)则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大(dà)的(de)环状印(yìn)圈内(nèi)有(yǒu)放射(shè)沟纹(wén)，常称为菊花底或金钱底。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味清甜，10月下(xià)旬成熟极耐贮(zhù)藏，果实可贮(zhù)藏150-180天，贮后(hòu)风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然(rán)罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅(méi)州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实(shí)梨形或(huò)葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出白色(sè)或虾(xiā)肉色，风(fēng)味浓甜品质上等。

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