近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己坚持(chí)和(hé)刘畊宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种(zhǒng)种变化(huà)。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝(sī)喊(hǎn)话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们(men)都发生了(le)很大的(de)改变，这个改(gǎi)变不是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了(le)、和家人一起跳操关系变好了、和(hé)老(lǎo)公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看(kàn)待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时(shí)，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每(měi)天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常(cháng)大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享自己锻炼(liàn)一(yī)年以来的身心变(biàn)化(huà)，仅今日(rì)话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分享的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来(lái)，确(què)实达(dá)到(dào)了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成(chéng)问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没变(biàn)，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重变(biàn)化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗(lǎng)自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自(zì)己压力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的(de)确好了不(bù)少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博(bó1dm等于多少cm 1dm等于多少m)，其(qí)他社(shè)交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾(céng)经患有的小毛病(bìng)都好了(le)，身体状态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝(sī)们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去了(le)，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其(qí)中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝(sī)400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万(wàn)。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不(bù)过(guò)目(mù)前刘(liú)畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平(píng)台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数(shù)百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经1dm等于多少cm 1dm等于多少m(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万(wàn)次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会(huì)打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动(dòng)这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也(yě)非常(cháng)欢快(kuài)，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾(cé1dm等于多少cm 1dm等于多少mng)表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘(liú)畊宏变现(xiàn)的(de)主要(yào)方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余(yú)万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播(bō)，上架商(shāng)品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让(ràng)非(fēi)常多(duō)的人通过(guò)运动获(huò)取健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘(liú)畊(gēng)宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足(zú)带(dài)货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建的(de)投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没(méi)练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持(chí)练(liàn)习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的(de)网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多(duō)人参(cān)与到健身(shēn)这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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