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黑豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤维，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)皂草(cǎo)苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多(duō)样，有(yǒu)些名贵(guì)的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早(zǎo)熟(shú)春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà找对象硬性条件是什么意思，硬性条件是啥意思)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值(zhí)高。

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