什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的(de)错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的(de)。当人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的(de)思维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都不可(kě)避(bì)免(miǎn)地(dì)具(jù)有或多或少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某(mǒu)种不合(hé)理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科(kē)学)中(zhōng)联系实际，推演出(chū)来的概念（或(huò)原理），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得(dé)到(dào)对(duì)某一事(shì)物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对(duì)引(yǐn)发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法对自己的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作(zuò)用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因(平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字yīn)此在孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会(huì)直(zhí)接影响孩子的(de)情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让(ràng)孩子(zi)明白自己(jǐ)是因为什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于(yú)情(qíng)绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存(cún)在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的(de)做(zuò)法就是控制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是(shì)消(xiāo)极的情(qíng)绪(xù)，很(hěn)少会有(yǒu)人时(shí)候，我们(men)需(xū)要控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们(men)的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾(pí)气的时候，我们(men)都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没(méi)有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不(bù)治本"。

艾利(lì)斯(sī)情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情(qíng)绪和行(xíng)为结果C，发生了什(shén)么(me)事(shì)就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不(bù)同的人，会引起(qǐ)不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报(bào)考英语六级(jí)，结(jié)果两个人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而(ér)另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为：正是由(yóu)于人们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些(xiē)不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此(cǐ)诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事的一些看法、解(jiě)释。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论(lùn)是(shì)指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整(zhěng)理以下(xià)的知识答案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提(tí)是(shì)19世纪50年(nián)代(dài)提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国(guó)心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱(yòu)发事件;B指人(rén)对(duì)此所形成(chéng)的(de)信念;C指个(gè)人对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基(jī)于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可(kě)以是有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时(shí)，他们就会很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪(xù)上(shàng)或心理(lǐ)上的困扰是(shì)由于不合理的(de)、不(bù)合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的倾向性，倾向于其在有(yǒu)理性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地(dì)用(yòng)内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心(xīn)理学(xué)家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动(dòng)领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事物的(de)长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形(xíng)成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事(shì)物(wù)演变过(guò)程(chéng)的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认(rèn)知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题(tí)的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的(de)看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的(de)作(zuò)用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重要的是要让孩子有(yǒu)正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决(jué)。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不佳的(de)时候，我们要让(ràng)孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过(guò)分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情(qíng)绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制(zhì)还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在情绪问(wèn)题，因(yīn)为(wèi)每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我(wǒ)们(men)觉(jué)得心情(qíng)不好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为(wèi)什么事情(qíng)引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控制情绪。

　　每(měi)次(cì)需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里(lǐ)，消极情(qíng)绪(xù)是不好的(de)东西，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论是(shì)认为激发事件A只是引发情绪(xù)和(hé)行平凡的世界主要内容概括简短，平凡的世界主要内容50字为后果C的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误(wù)信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念。

　　通常人们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么(me)情绪(xù)体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一个人无(wú)所(suǒ)谓，而(ér)另(lìng)一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的(de)一些(xiē)不合理的信(xìn)念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

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