酒后(h熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了òu)头(tóu)痛(tòng)怎(zěn)么办(bàn)？

一(yī)、按(àn)摩头(tóu)部

对头部进行(xíng)力度(dù)适中的按(àn)摩，是(shì)缓(huǎn)解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳穴(xué)是偏(piān)头痛按摩的重要(yào)穴道，你可以用食指来按压，可(kě)以用拳头在太阳(yáng)穴到发(fā)际处(chù)轻(qīng)轻来(lái)回转动按(àn)摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生(shēng)白萝(luó)卜(bo)两斤，洗净榨汁，稍加热后(hòu)将汁饮(yǐn)下，每(měi)次一茶盅，10分(fēn)钟一次(cì)，三次(cì)便可解去酒气。

2、吃大白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细丝后，加入少量的白糖以(yǐ)及白醋(cù)后(hòu)搅拌后三(sān)五分(fēn)钟(zhōng)后食用，可起(qǐ)到(dào)解酒的作用。

3、服(fú)芹(qín)菜汁(zhī)

将家里的鲜(xiān)芹菜两斤洗净切碎榨汁(zhī)，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加进少量(liàng)细食(shí)盐(yán)摇匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分钟再饮，三次(cì)便见效果(guǒ)。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两，加(jiā)水(shuǐ)适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连(lián)汤带豆一起(qǐ)饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解酒效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝(hē)几杯优(yōu)质的蜂蜜水，这样不仅可以使头痛头晕症状(zhuàng)逐渐(jiàn)消(xiāo)失，而且还(hái)可以使你快速入(rù)睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起来也不会头痛(tòng)。

酒后头痛是什么(me)原因

1、酿酒过程(chéng)中产(chǎn)生的化学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产生极少量的(de)甲(j熊二变成僵尸了，光头强被僵尸咬了iǎ)醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工(gōng)艺条件控(kòng)制不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的(de)果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如啤(pí)酒、果酒、米酒等)含有一种叫酪(lào)胺的物质，这种物质极易诱发(fā)头痛。因(yīn)为(wèi)酪胺(àn)是一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交(jiāo)感神(shén)经(jīng)末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从(cóng)而引起头(tóu)痛。

2、脑血液(yè)供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量的降低引(yǐn)起脑内乳酸、氧(yǎng)离子、钾(jiǎ)离(lí)子(zi)。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且(qiě)这些(xiē)物质(zhì)还(hái)会引起(qǐ)脑血管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无论是酿造酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中的杂(zá)醇(chún)油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏痛(tòng)的因(yīn)素。

怎么预防酒后头痛(tòng)

想要预防酒后(hòu)头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应(yīng)该先(xiān)做点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚(gāng)开始的时候(hòu)，应该先抓(zhuā)着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精(jīng)会吸(xī)收得快，使人(rén)更容易醉(zuì)，而(ér)且空腹喝酒对(duì)肠胃的伤害很大，特别是(shì)喝高了(le)的时候，容易(yì)造成(chéng)胃出(chū)血。先吃(chī)点饭(fàn)菜垫(diàn)着胃，可(kě)以使乙醇在(zài)体内吸收(shōu)时(shí)间延长，不容(róng)易醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没有时(shí)间(jiān)先吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以(yǐ)先喝一杯热牛奶。牛奶会(huì)在胃里(lǐ)形成一层(céng)薄(báo)膜，可以保(bǎo)护我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选择性地吃食(shí)物

不要光一味的喝(hē)酒(jiǔ)，喝(hē)酒(jiǔ)的(de)同时也可(kě)以抽(chōu)出一(yī)点时间来(lái)吃一些食(shí)物，可以有选择性地挑选(xuǎn)一些有解酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的(de)食(shí)物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒精的控制(zhì)。常饮酒会造(zào)成人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而(ér)猪肝就(jiù)是富含维生素B的食物;海鲜中的(de)贝类(lèi)食物(wù)通常含有丰富(fù)的维生素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维(wéi)生素B12和糖元对(duì)于促进肝脏(zàng)的功能发挥着重要的作用(yòng)。

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