近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘(liú)畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了(le)一(yī)周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚(jiān)持观(guān)看他的(de)直播健身。

　　那么，一年(nián)以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变(biàn)化呢？

　42周是几个月，42周是几个月保质期　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年(nián)以来的身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确(què)实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不(bù)成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都(dōu)是肉眼可(kě)见的变(biàn)好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够明(míng)显感受(shòu)到身体(tǐ)变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且(qiě)心(xīn)情也(yě)随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食(shí)，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的确(què)好(hǎo)了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台(tái)中也有很多网友表(biǎo)示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操带来了(le)不仅是身心健(jiàn)康，更是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这(zhè)一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台上经营个(gè)人(rén)账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营业(yè)务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一(yī)年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带(dài)大(dà)家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种(zhǒng)动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具(jù)总动员》中(zhōng)的牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式(s42周是几个月，42周是几个月保质期hì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而(ér)一(yī)年过(guò)后，直播带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏变(biàn)现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号则没有(yǒu)带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行了60次(cì)带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概(gài)念，让非常多的人通过运(yùn)动获取健(jiàn)康(kāng)的身体以及(jí)更自信(xìn)的(de)心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货变(biàn)现后(hòu)，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观(guān)看直播(bō)一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操了。

　　其(qí)中，封面新(xīn)闻创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投(tóu)票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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