牙膏是每个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛(qū)斑，下面小编就为(wèi)大家带(dài)来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个(gè)碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太(tài)稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口脸上(shàng)，大(dà)概十五分钟(zhōng)之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了俩人与两人的区别用哪个合适，小俩口还是小两口。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zhí)物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中(zhōng)含有(yǒu)维生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着等十分(fēn)有效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑(bān)，还(hái)对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很(hěn)大的作用。

除(chú)了(le)用牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜(xiān)的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑(hēi)色素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维(wéi)生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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