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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有效预防中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾病(bìng)。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症(zhèng)状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经。

　　入脾(pí)经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良都可以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在生(shēng)产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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