生熟普洱茶的冲泡办法和时刻？生(shēng)茶泡法：洗茶(chá)一遍，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水（100度），前面(miàn)的时分能(néng)够(gòu)出水快点，到了后边茶味(wèi)变淡的时分(fēn)能(néng)够盖下的。关于生(shēng)熟普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡(pào)办(bàn)法(fǎ)和时刻以及生熟普洱(ěr)茶(chá)的(de)冲泡办法和时刻(kè)，生熟普洱(ěr)茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)视频，普洱(ěr)生茶与熟茶的冲泡(pào)办法(fǎ)，熟普洱(ěr)茶的(de)冲泡办法大全，生熟普洱(ěr)茶怎(zěn)样(yàng)泡等(děng)问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你收拾(shí)以下的日子常识(shí)：

生熟(shú)普(pǔ)洱茶能够一同寄存吗

　　生熟(shú)普洱茶是(shì)能够一同寄存的(de)。

　　云南普洱茶，是一个很为(wèi)美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发生两种不同的茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶以新(xīn)鲜的茶香，回甘生津的口感，赢(yíng)得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶(chá)友都(dōu)理解,生(shēng)茶熟茶是两(liǎng)种彻底(dǐ)不同的香(xiāng)气,而茶叶又是(shì)吸味物质,假如兼并寄存,是会在香(xiāng)气上有必定影响的(de)。

　　普(pǔ)洱生(shēng)茶和普洱熟茶是质量风(fēng)格天(tiān)壤(rǎng)之别的两种茶(chá)品,应禁止(zhǐ)将生茶和(hé)熟茶混合寄存在一同。

生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一(yī)遍(biàn)，用涨水，茶(chá)量宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度），前(qián)面的时分(fēn)能够出(chū)水快点，到了后边茶味(wèi)变淡的时(shí)分能(néng)够盖下(xià)。

　　还有些小技(jì)巧(qiǎo)，用盖碗冲泡时(shí)开盖，特别在洗茶时(shí)。

　　洗茶结束时(shí)不要接着泡，开盖等茶(chá)凉点再(zài)泡(pào)。

　　2、熟茶泡法(fǎ)：洗茶二遍，用(yòng)紫砂壶比较适合(hé)，水(shuǐ)温越(yuè)高越(yuè)好(hǎo)。

　　用厚(hòu)壁壶或出茶(chá)前用涨(zhǎng)水(shuǐ)淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡(pào)法不必(bì)太讲究,浓有浓的(de)味道(dào)，淡有淡的(de)雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟(shú)普与(yǔ)生(shēng)普(pǔ)冲泡(pào)办(bàn)法

　　 　　众所周知普洱茶有生茶和熟茶两(liǎng)种(zhǒng)，其(qí)间(jiān)普洱熟茶茶(chá)性(xìng)温文，有养胃，护胃，暖胃，降血(xuè)脂、瘦身等(děng)保(bǎo)健功用，被世人喜欢。

　　下面就为咱们介绍(shào)普(pǔ)洱熟茶的泡法。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶的泡法(fǎ)进程：

　　 　　首要咱们先选择(zé)泡(pào)普洱茶所需求的用(yòng)具：紫砂壶(hú)，盖碗杯，土(tǔ)陶瓷提(tí)梁壶。

　　 　　备具(jù)：准(zhǔn)备好(hǎo)茶具(jù)及普洱(ěr)茶。

　　 　　温(wēn)壶涤具：先(xiān)用(yòng)滚水烫(tàng)热茶具，首要起温壶温(wēn)杯的(de)效果，一起能够涤具，随后(hòu)放入(rù)茶(chá)叶(yè);

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入壶(hú)中?

　　 　　润茶：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚(gǔn)水(shuǐ)，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤(huàn)醒茶(chá)叶;

　　 　　冲茶滋润(rùn)：依据实际(jì)状况(kuàng)把(bǎ)握冲泡时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道(dào)。

　　倒沸(fèi)水(shuǐ)冲(chōng)泡10秒左右，出茶水到公正杯中，滤网放(fàng)到公正杯(bēi)上，过滤碎茶，然后再(zài)别(bié)离(lí)均匀的分入小杯(bēi)中，温了就能够喝了。

　　 　　a.每次泡好要倒入公(gōng)正杯里渐渐喝，不能泡(pào)在壶里太(tài)长(zhǎng)时刻(kè)，不然(rán)焖熟茶叶(yè)欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱(ěr)茶即(jí)便变冷(lěng)今(jīn)后(hòu)仍是风味十(shí)足，所(suǒ)以夏天的时分能够(gòu)弄得冷一些,或许是(shì)冰(bīng)过今后再喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡(pào)时刻，视茶叶的状况而(ér)不(bù)同，一般紧(jǐn)压茶(chá)能够(gòu)稍短(duǎn)些，散茶能够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量多能够稍短(duǎn)些，投茶量(liàng)少能够稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短(duǎn)些，泡(pào)久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱茶(chá)的(de)人员须以最平缓、最天然(rán)的心(xīn)态为品茗者服务，在茶艺界(jiè)中，常有“一人得神、二人得趣(qù)、三个(gè)得味(wèi)”之说，这正好是泡茶人心态的(de)表现。

　　独(dú)自一人无任何(hé)环境(jìng)及附加的外在要素(sù)影响，故(gù)可(kě)泡出(chū)最(zuì)佳茶质供自我(wǒ)品茗享用(yòng)……而一些(xiē)心理素质不太好的茶艺人员无法以(yǐ)安静(jìng)的心态冲泡，或则水温太(tài)高，或许慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法泡出(chū)最(zuì)佳茶质。

　　所以(yǐ)，泡茶人的心境是普洱茶冲(chōng)泡(pào)的关键要素，茶汤的口感会跟(gēn)着他的(de)心境改(gǎi)动而改动(dòng)!因此，要泡好一(杯)壶(hú)普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是(shì)最重要的要素。

　　只需在往常心态下，选择(zé)最适合的器皿和品茗艺境，在投茶(chá)量适(shì)合(hé)不改动的状况下把握水温文浸(jìn)泡时(shí)刻，还可依个(gè)人口感，彼此和谐中和(hé)后(hòu)，争夺(duó)以(yǐ)最天然的(de)心态泡出最(zuì)优质的口(kǒu)感，唯有融入其间，方(fāng)能乐在(zài)其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一(yī)种(zhǒng)博学多才的传统文明，特别是(shì)久(jiǔ)经(jīng)干(gàn)载长(zhǎng)胜不衰(shuāi)且盛名远扬的的普洱茶(chá)，文明精华更是撒播至(zhì)今且又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之际。

　　作为一种传统(tǒng)文明的精力享用就应该在高雅(yǎ)的环境中进行的(de)，品(pǐn)茗之境须(xū)和其文明(míng)氛围和谐一致，如高(gāo)雅古典的(de)装饰环境等。

　　 　　品(pǐn)尝：

　　 　　茶汤进(jìn)口，稍(shāo)停顷刻(kè)，细(xì)细(xì)感触茶(chá)的(de)醇度;翻滚舌头，使茶汤游过口(kǒu)腔中的(de)每一个部位，滋(zī)润一切(qiè)的味蕾(不同部位的味蕾感觉出(chū)的茶(chá)汤的(de)味道，一般是不相同(tóng)的’)，领会普洱茶的光滑和甘厚;入喉时(shí)可领(lǐng)会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶的(de)泡法(fǎ)需求(qiú)留(liú)意的事项

　　 　　普洱(ěr)茶冲泡水温：100摄(shè)氏度沸水。

　　注：煮(zhǔ)水时不宜过渡欢(huān)腾(té至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号ng)或欢(huān)腾的次数(shù)太多，这(zhè)样水中的(de)氧(yǎng)气过少会(huì)影响(xiǎng)茶叶的(de)活性。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)用水的(de)选择：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲(chōng)泡(pào)普洱茶。

　　如没有这些水(shuǐ)，凡契合国家规定饮用水目(mù)标(biāo)的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡置茶量：茶水份额为(1克：50克)，或置(zhì)茶(chá)量为容器容(róng)量(liàng)的(de)2/5左右。

　　或许依(yī)据泡茶的(de)器皿和品茗人数的(de)多少(shǎo)而定。

　　如用盖(gài)碗冲泡(pào)、小盖碗一般为3—5g/3～5人(rén)，而(ér)若用大(dà)盖碗(wǎn);中泡(pào)则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的(de)，还(hái)应先区分泡的是紧压茶(chá)或(huò)是(shì)散茶，一般散(sàn)茶可多投一点;而紧压(yā)茶因紧压(yā)投茶量上可(kě)相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现在市场上的(de)普洱茶一般(bān)茶饼，茶砖等紧压茶居多，所(suǒ)以在泡(pào)这类茶的(de)时分要先用茶锥(zhuī)或许茶刀撬成小(xiǎo)块，然后能够用紫砂罐(guàn)放(fàng)好备(bèi)用(yòng)，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡时刻：视茶叶(yè)的状况而不同，一般紧压茶能够稍短些，散茶能(néng)够稍长(zhǎng)些，投茶量多(duō)能(néng)够稍(shāo)短些，投茶量少能够(gòu)稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了(le)能(néng)够稍长些(xiē)。

　　也能够依据(jù)各人口感而(ér)定(dìng)，常喝浓(nóng)茶重口(kǒu)感的可(kě)多泡一会(huì);反则(zé至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号)缩短;别的还可依据水温文冲(chōng)泡(pào)次数(shù)而定，水温太(tài)高，可缩短浸泡时刻，而头几(jǐ)泡(pào)一般快冲快泡，后边(biān)则可跟着冲泡次(cì)数的添(tiān)加而延伸(shēn)冲泡的(de)时刻，方可泡(pào)出普洱佳味!

　　 　　正确(què)的普洱(ěr)熟茶泡法不只能够(gòu)更(gèng)好(hǎo)的泡出一壶好(hǎo)茶(chá)，更是(shì)喜好(hǎo)普洱熟(shú)茶者的一种日子品尝，更(gèng)是一种安静慈祥的摄生情绪。

　　 　　篇二：生普冲(chōng)泡(pào)办法

　　 　　一(yī)般的生(shēng)普洱茶的冲泡办法：将(jiāng)10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表层的不洁净(jìng)物和(hé)异物洗去(qù)，才(cái)干充(chōng)沛释放(fàng)出(chū)普(pǔ)洱(ěr)茶的(de)真味。

　　再冲(chōng)入沸水(shuǐ)，浸泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒(dào)入(rù)公(gōng)正杯中(zhōng)，再将(jiāng)茶(chá)汤分斟(zhēn)入品茗(míng)杯(bēi)，先闻其香，观其(qí)色(sè)，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓亮堂(táng)，香(xiāng)气共同陈香，叶(yè)底褐红(hóng)色(sè)，味(wèi)道浑厚回甜，饮后(hòu)令人心旷神怡。

　　 　　接下来(lái)我将(jiāng)为咱们(men)具体介(jiè)绍冲泡进程。

　　 　　准备工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡(pào)用水和水温：选用矿(kuàng)泉水或纯(chún)净(jìng)水，水温以(yǐ)90oC~100oC沸水为佳(jiā)。

　　 　　二、置茶量：用(yòng)茶刀(dāo)顺茶(chá)饼(沱、砖)分(fēn)层处悄(qiāo)悄撬(qiào)取，可按喝(hē)茶人(rén)数(shù)多少决议取茶数量(liàng)。

　　若(ruò)人(rén)少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普(pǔ)洱茶15~20克。

　　 　　三(sān)、醒(xǐng)茶：将(jiāng)茶叶(yè)放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶(chá)之外，它一起还具有(yǒu)进步茶(chá)叶净度的效果(guǒ))后倒掉(di至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人呢，至圣指儒家哪位代表人物是哪位圣人的称号ào)。

　　 　　用(yòng)具选(xuǎn)择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶(hú)：因为普洱茶的冲泡适合(hé)运用大(dà)一点(diǎn)的(de)茶具以(yǐ)更好的(de)表(biǎo)现出普(pǔ)洱茶的色(sè)、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫(zǐ)砂壶：紫砂(shā)壶的透气*和保温*也可作为(wèi)冲泡普洱茶(chá)的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵(líng)活，也不失为冲泡普洱茶的器(qì)皿。

　　 　　小提示：杯子最好选用大一点(diǎn)的(de)、晶滢剔透的玻璃(lí)杯(bēi)最好，初学者最(zuì)好选用玻璃(lí)杯或盖碗(wǎn)来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶(chá)的冲泡办法应该有所(suǒ)不同，普洱(ěr)茶的冲泡最好是用盖(gài)碗或用紫(zǐ)沙壶，假(jiǎ)如没(méi)有这两(liǎng)样(yàng)东西还能够用能够(gòu)当壶又能够(gòu)当杯(bēi)的(de)紫沙潇(xiāo)洒(sǎ)杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲泡(pào)的时刻不(bù)欲(yù)太长，一般是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后(hòu)，刚开始冲水后时刻不要超越20秒出汤，后边能够渐渐(jiàn)的延伸(shēn)时(shí)刻到淡中止(zhǐ)，新(xīn)茶冲泡的时分尽量不要盖盖子(zi)，削减涩味(wèi)，老茶能够盖盖子(zi)，因为(wèi)在时刻的改动上(shàng)现已没有(yǒu)涩(sè)味了。

　　 　　普洱仓储(chǔ)条(tiáo)件有哪些

　　 　　A.必须在(zài)干(gàn)仓陈化：

　　 　　干仓是指茶(chá)叶(yè)在湿度、温度适中、通(tōng)风透气的环境中后发(fā)酵寄(jì)存(cún)。

　　干仓(cāng)贮存(cún)普洱茶(chá)不会(huì)发霉(méi)，尽管转化(huà)较(jiào)为(wèi)缓慢，但能坚(jiān)持普洱茶的真性;湿(shī)仓则是指茶商(shāng)为了(le)获取赢(yíng)利，把(bǎ)茶叶放在通风不(bù)畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而(ér)这样做(zuò)，不光会损(sǔn)坏(huài)茶(chá)叶(yè)的质(zhì)量，更导致保(bǎo)藏价(jià)值的损失。

　　 　　B.温度不(bù)行忽然改动：

　　 　　存(cún)茶(chá)的仓内温度(dù)假如过高，温(wēn)差改动(dòng)太忽(hū)然，将会影(yǐng)响茶汤(tāng)水(shuǐ)性给予口(kǒu)感的生动性，乃至仓内温度太高，构成炽热，会(huì)将本来的普洱生(shēng)茶(chá)，转变为普(pǔ)洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最会(huì)吸收杂(zá)气异(yì)味的，撒一把(bǎ)枯燥茶叶，会(huì)吸清空气中的异(yì)味，因此，应力(lì)求贮放环境清洁(jié)无杂味，一旦吸收了火油、香水等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬(ruò)包装：

　　 　　“茶须筑实。

　　仍(réng)用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口再加以箬。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自(zì)古(gǔ)以来一(yī)种传统包(bāo)装的材料和方法，有助于普洱茶(chá)于后发酵时(shí)，过滤杂味以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人将已(yǐ)打开(kāi)了的(de)普洱老茶，改用较(jiào)低残(cán)次量的塑料纸(zhǐ)重包，时刻一久，就会宣(xuān)布异(yì)味，直接损坏(huài)了普(pǔ)洱茶档次。

　　 　　以上便是(shì)普洱(ěr)茶的仓(cāng)储条(tiáo)件需求留意的几个(gè)方面。

　　只需能(néng)够(gòu)把(bǎ)握储(chǔ)藏茶叶地址的温(wēn)度和(hé)湿度的改动规则，量体裁(cái)衣并采(cǎi)纳恰当调整(zhěng)办法，就可(kě)认为普(pǔ)洱茶发明一个洁净卫生(shēng)、有利于正常醇化的外部环境，还能够恰当(dāng)进步陈化功率(lǜ)。

　　 　　普洱茶怎(zěn)么(me)选

　　 　　咱(zán)们能够从普(pǔ)洱茶饼外形要求(qiú)形状匀整规矩;棱(léng)角规整(zhěng)，不缺(quē)变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色(sè)泽以(yǐ)黑褐，棕褐、褐红色为(wèi)正常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉(méi)点的普洱茶均为残次(cì)。

　　下(xià)面具体介绍怎么选择普洱(ěr)茶(chá)。

　　 　　内质(zhì)区(qū)分 ： 汤色：亮堂，红浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔透是高质量普(pǔ)洱茶，犹如红酒一(yī)杯(bēi);深红，红褐的汤色均为(wèi)正常。

　　黄(huáng)，橙(chéng)色或浅，或暗黑(hēi)污浊的为残(cán)次(cì)。

　　 　　香气(qì)： 首要看(kàn)香气(qì)的(de)纯度，差异霉味与陈香(xiāng)味(wèi)。

　　霉味是一种(zhǒng)蜕变的(de)味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱茶在后发酵进程中，多种化学成分在微生物(wù)和酶(méi)的(de)效果下，构成的新(xīn)物质发生的一(yī)种(zhǒng)归纳香气。

　　有(yǒu)的似(shì)桂圆(yuán)香，红(hóng)枣香，槟榔(láng)香等，总归是令人愉快的香气。

　　 　　普(pǔ)洱茶香气到达(dá)的最高境地也(yě)便是(shì)咱们常说的普(pǔ)洱茶的陈韵。

　　所以陈香(xiāng)味与霉味是(shì)不同的。

　　如有霉味，酸味，或其他(tā)异味，香味等(děng)为不正常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普洱茶的(de)味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激性不强，没有涩味，口感(gǎn)很舒(shū)畅(chàng)。

　　回甘是指茶汤浓而(ér)刺激性不强，茶汤进口今(jīn)后舌(shé)根有显着的回甜(tián)味(wèi)。

　　 　　普洱茶副(fù)效果

　　 　　副(fù)效果一：女人生理期降临(lín)不适合喝普洱茶

　　 　　每逢女人(rén)生理期降暂时(shí)，经血(xuè)会消耗(hào)掉不(bù)少体内的铁质，若(ruò)仍是习(xí)惯性喝普(pǔ)洱茶，普洱(ěr)茶茶(chá)叶(yè)鞣酸会阻止咱(zán)们的肠(cháng)粘膜对(duì)铁(tiě)质的吸收，然后(hòu)下降人体(tǐ)对铁(tiě)质吸收(shōu)，构成铁质或(huò)补血药中的(de)铁结石发生沉积的现象，不利(lì)于经血(xuè)排放。

　　 　　副效(xiào)果二(èr)：怀孕期不适合(hé)喝茶

　　 　　孕(yùn)妈妈正值怀(huái)孕期不适合喝普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱茶茶叶中咖啡碱浓度(dù)含(hán)量(liàng)高，若是(shì)孕妈(mā)妈常喝普(pǔ)洱(ěr)茶，心跳频率添加，构成心(xīn)脏负荷加重(zhòng)，导致妊(rèn)娠中(zhōng)毒症。

　　有时分因长时间喝普洱茶，会(huì)构成睡觉缺乏，膂(lǚ)力不行，促(cù)进产(chǎn)期(qī)期间，构成难产状况。

　　 　　副效(xiào)果(guǒ)三：产(chǎn)妇哺乳期不适合喝(hē)茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺(bǔ)乳的产(chǎn)妇也(yě)不宜喝太(tài)多普(pǔ)洱茶，这(zhè)期间(jiān)要是喝下很多茶水，茶中含(hán)有的高浓度鞣酸会(huì)被粘膜吸收(shōu)，然(rán)后影响乳腺的血液循(xún)环(huán)按捺(nà)乳汁的分(fēn)泌，构成奶(nǎi)水分泌缺(quē)乏(fá)。

　　有时茶叶中咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果(guǒ)四：更年期不适合饮用普洱茶(chá)

　　 　　正值更年期的妇女，除了头晕和浑身(shēn)乏力之外，有时还会呈(chéng)现心(xīn)跳(tiào)加速“脾气欠好睡觉质量差(chà)等现象，若再喝太多(duō)普(pǔ)洱茶更会加重这些(xiē)症状。

　　 　　喝普(pǔ)洱茶的(de)成(chéng)效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动(dòng)脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶多酚显着(zhe)按(àn)捺(nà)体内(nèi)胆(dǎn)固醇、甘(gān)油(yóu)三脂(zhī)(均为血脂首要成分)含量的上升，并能促进脂(zhī)类化合(hé)物从粪(fèn)便中排出，还能(néng)发送毛细(xì)血(xuè)管壁的弹(dàn)性(xìng)，因(yīn)此，对防治(zhì)动脉粥(zhōu)硬(yìng)化、高(gāo)血压及(jí)肥胖(pàng)都具有重要效果。

　　肥胖病(bìng)大都是(shì)因人体代谢失调、过(guò)多堆集所引起(qǐ)。

　　 　　普洱茶的瘦身成效(xiào)是因(yīn)为茶多酚、叶绿(lǜ)素(sù)、维生素C等我种有用成人的归纳(nà)效果。

　　茶多酚能去脂解油(yóu)腻、叶绿素能阻止胆固醇的消化和吸收，维生(shēng)素C有促(cù)进胆固醇(chún)分泌的(de)效果，因此(cǐ)喝(hē)普(pǔ)洱茶能够到达(dá)抱(bào)负的瘦(shòu)身效果。

　　降脂(zhī)(又称(chēng)降血脂(zhī))，是指下降血液中(zhōng)胆(dǎn)固醇的含量(liàng)，防治高(gāo)血脂(或称(chēng)高脂血(xuè)症)。

　　 　　因为肥胖病往往(wǎng)一起引起胆固醇的升高(gāo)，所以普洱茶的(de)瘦(shòu)身效果相同对降脂有用。

　　普(pǔ)洱茶中的茶多酚不只能(néng)去(qù)脂肪并且(qiě)还具有显着地按(àn)捺血浆和肝(gān)脏中胆固醇含(hán)量的上(shàng)升，按(àn)捺(nà)动脉壁(bì)硬(yìng)化的防治。

　　研讨标明，茶色素(儿茶素氧化而成(chéng))具有显着的抗(kàng)血凝、促(cù)进(jìn)纤溶(róng)、避免血小板的粘附聚(jù)集及(jí)按捺动脉(mài)滑润肌细胞增(zēng)生等效果

　　 　　二、防(fáng)治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病(bìng)。

　　所以饮普洱茶对防治冠心病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明(míng)，不(bù)喝普(pǔ)洱茶的冠(guān)心(xīn)病发(fā)病(bìng)率为(wèi)3.1%，偶然喝(hē)普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常(cháng)喝普洱(ěr)茶(chá)的(de)(喝三(sān)年以上)只需(xū)1.4%。

　　此(cǐ)外，冠心病的加重，与冠状动(dòng)脉供血(xuè)缺乏(fá)及血栓构成(chéng)有关。

　　而茶(chá)多酚中的儿茶素(sù)以及茶(chá)多本酚在煎煮进程中不(bù)断氧(yǎng)化构成的茶色(sè)素，经动物体(tǐ)外试验均提示(shì)有显着的抗凝、促进纤溶(róng)、抗血栓构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高血(xuè)压指收缩压(yā)或扩张压增高，超(chāo)越正常(cháng)水平。

　　动脉硬化不光导致冠心病，与高血压(yā)联(lián)系(xì)也非(fēi)常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血(xuè)压。

　　普洱茶(chá)中的茶(chá)多酚、维(wéi)生素C和维生(shēng)素P等都是防治高血压的有(yǒu)用(yòng)成分。

　　特别茶多酚发病毛细血管(guǎn)的功(gōng)用(yòng)及(jí)儿茶(chá)素类化全(quán)物和茶(chá)黄素对血管严重(zhòng)素I转化的活性显(xiǎn)着(zhe)按(àn)捺(nà)造用等，都能直接下(xià)降血压。

　　 　　四、抗变老(lǎo)的成(chéng)效

　　 　　人休中(zhōng)脂(zhī)质(zhì)过氧(yǎng)化进程已(yǐ)证(zhèng)明是人体变老的(de)机制之一，选(xuǎn)用一些具(jù)有搞氧化效(xiào)果的化(huà)合物维生素(sù)C。

　　维生(shēng)素E能推迟变(biàn)老。

　　普(pǔ)洱茶中(zhōng)不只(zhǐ)要较多的维生素C与E，并且茶多酚还起重要(yào)效果(guǒ)。

　　历来被视为抗变老(lǎo)药(yào)的维生素E，其(qí)抗氧化效果(guǒ)只需(xū)4%，而(ér)普洱茶因兼含茶(chá)多酚，其抗氧化的(de)效果高过74%，别(bié)的，普洱茶的(de)氨(ān)基酸和(hé)微量元素等也有必定的搞变老效能。

　　 　　五(wǔ)、抗癌(ái)的成效

　　 　　普洱茶抗癌是(shì)泛指(zhǐ)对各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我(wǒ)国防备科(kē)学院曾(céng)对140余种茶(chá)叶进行活体内。

　　体外的科学试(shì)验(yàn)、很多数据的显现必定了(le)普洱(ěr)茶(chá)的抗癌及抗(kàng)骤变效果。

　　首要对人体致癌(ái)性亚硝基化合物的(de)构(gòu)成具有阻(zǔ)断效(xiào)果。

　　 　　普洱茶中的多(duō)酚类化合物和儿茶素物质某些能(néng)活(huó)化导致癌特的酶(méi)系，面具还可直接和亲电子终究(jiū)致癌代谢(xiè)物起效果，改动其活性，然后削减对原致癌(ái)基因的(de)引发和促进，使终究致癌(ái)物(wù)的数量削减。

　　经很多(duō)的人群(qún)比较(jiào)，也证明(míng)饮普(pǔ)洱(ěr)茶都的癌症发病率较低。

　　 　　最新研讨(tǎo)显现(xiàn)，中的化(huà)学成人还能够(gòu)使(shǐ)一个在(zài)开展癌症进程(chéng)中的(de)重(zhòng)要分子中止动作。

　　这(zhè)意味着(zhe)普洱茶(chá)的(de)抗癌才能(néng)要比(bǐ)科(kē)学家猜测的(de)还(hái)要强并愈加多样化。

　　多粮类(lèi)则(zé)首要是间接地(dì)经过(guò)增(zēng)强(qiáng)机(jī)休的免疫功(gōng)用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六(liù)、协助消化的成(chéng)效

　　 　　普洱茶(chá)中(zhōng)的(de)咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类(lèi)化合特能够添加消化道的活动，因此就有助于食物的(de)消化。

　　 　　七、解酒的成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝脏在(zài)酒精水解进(jìn)程中(zhōng)需求维生(shēng)素(sù)C效果(guǒ)催(cuī)化剂(jì)。

　　饮普洱茶，能够弥(mí)补维生素C，有利于酒精(jīng)在(zài)肝脏内解毒。

　　另(lìng)一方面，普(pǔ)洱茶中咖啡(fēi)碱的(de)利尿效(xiào)果，使酒(jiǔ)精而处(chù)于状况的大脑中枢(shū)、因此起(qǐ)到解酒效果。

　　 　　八(bā)、利尿的(de)成效(xiào)

　　 　　现代(dài)研(yán)讨标明，因为(wèi)普洱茶中所含的(de)咖(kā)啡碱和茶碱(jiǎn)经过肾(shèn)脏(zàng)的微血管，添加肾血流量以及按捺(nà)肾小管水的再吸(xī)收(shōu)等机制，然后起到(dào)显着的利(lì)尿效果(guǒ)。

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